菠蘿蜜功效與作用

菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及多種礦物質。在菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液類似的酵素，能起到分解蛋白質、幫助腸胃消化的作用。

菠蘿蜜的功效與作用

" href="http://127.0.0.1:5366/wangzhi/bkbook.php?url=http://bkbook.cdn.bcebos.com/skin/default/image/nopic.gif" data-fancybox="images">

菠蘿蜜的功效與作用

" src="//bkbook.cdn.bcebos.com/skin/default/image/nopic.gif">

菠蘿蜜的功效與作用包括：可以清理腸胃、可以加快血液循環、可以保護肝臟、可以美容、可以止渴和生津等。

詳細內容01

可以清理腸胃：菠蘿蜜富含蛋白酶，這種物質可以直接分解掉人體腸道內的食物蛋白質。從而起到加快腸胃蠕動，促進人體新陳代謝的作用。

02

可以加快血液循環：菠蘿蜜可以增強人體內纖維蛋白的水解作用，最明顯的作用就是將堵塞在血管內的纖維蛋白或者血凝塊直接溶解。保證了血管內血液的正常暢通。對治療血管類疾病具有一定的輔助作用

03

可以保護肝臟：菠蘿蜜的屬性為酸性，酸性水果對於肝臟都有一定的保護作用。但需要注意的是：不可食用過多，否則容易誘發肝火。

04

可以美容：菠蘿蜜富含維生素B，這種物質對人體肌膚有一定的保護效果。另外，菠蘿蜜含有某種特殊成分，可以消除人體的疲勞。

05

可以止渴和生津：菠蘿蜜的味道比較鮮甜，具有一定的止渴生津效果。另外，菠蘿蜜還可以滋潤喉嚨，對於由上火引起的眼乾、口乾等症狀，有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜有什麼功效

1、菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。

2、菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內積存的脂肪能讓它們排出體外，經常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯的減肥作用。

3、菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對於維持機體的正常生理機能有一定的作用。

4、菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質可以分解人體內部的蛋白質，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對食物的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產的重要作用。

5、菠蘿蜜含有多種營養元素，能幫助人體的生長髮育。女性多喝菠蘿蜜，能夠滋潤皮膚，柔順發絲，清理腸胃，改善便祕，而且能起到美容減肥、健康的功效。

擴展資料

注意事項

1、蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會互反應生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等症狀，還會引起腹瀉，如嚴重會導致死亡。

2、在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。

3、菠蘿蜜的外殼和榴蓮有點像，選購菠蘿蜜的訣竅也在於它的殼。外殼應該完整沒有裂開，看起來顏色比較新鮮，而且用手蹭時小顆粒容易被蹭掉。

參考資料來源：人民網-如何選購菠蘿蜜？菠蘿蜜的營養價值

參考資料來源：人民網-吃菠蘿蜜會上火嗎 怎麼吃菠蘿蜜不上火

菠蘿蜜有什麼功效 盤點菠蘿蜜的五大功效

菠蘿蜜的功效有生津止渴、潤腸通便、健脾益氣等。菠蘿蜜是一個常用的水果，因為比較甜，有好多人喜歡吃。第一，菠蘿蜜有生津止渴的作用，主要用於對除煩、生津止咳；第二，具有潤腸通便的作用，可以達到降脂減肥的效果；第三，具有健脾益氣的作用，對於補中焦的效果較好；第四，菠蘿蜜含糖類比較豐富，可以滋補氣血，用於免疫功能低下或氣血不足者，所以，菠蘿蜜還有提高免疫力的作用。菠蘿蜜大量食用容易造成壅滯，對於脾胃虛寒或者脾胃運化功能不好的人，不建議過多食用；另外，糖尿病的患者或血糖過高的患者，也不建議過多食用菠蘿蜜。