黑蜜的功效與作用

1、延緩衰老，黑蜜含有大量的活性酶和黃酮類化合物，具有抗氧化作用；2、清腸排毒，黑蜜中含有大量的天然活性酶，它能清理腸道中淤積的毒素，也能加快腸胃蠕動；3、滋養肌膚，黑蜜中含有大量的氨基酸和維生素，食用以後可以滋養肌膚，提高皮膚彈性，減少皺紋生成。

喝黑蜂蜜有什麼好處

黑蜂蜜凡指來自於黑蜂（相對於意蜂、中蜂來説的），在中國雙分東北黑蜂、新疆黑蜂2種。下面是我為你帶來的喝黑蜂蜜有什麼好處 ，歡迎閲讀。

黑蜂蜜簡介

黑蜂是新*獨特的優良品種，世界四大名蜂之一。體型大、體質好、體能強，抗病能力強於其它任何品種的蜜蜂。抗寒適應性強，在零下30度以下的寒冬裏能安全越冬，在8攝氏度的氣温中還能到野外採蜜。飛行高度大，採蜜半徑大，可採集到海拔1800米-2500米天山深處無污染的鮮花分泌液。黑蜂所產蜂蜜具有含糖量高，礦物質、有機酸、蛋白質、維生素和酶等營養成份豐富的特點。

黑蜂蜜的食用方法

如果本身腸胃不好的人最好是用30度的.水泡着喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。説的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便晚上喝黑蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把黑蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝黑蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

黑蜂蜜具有含糖量高，礦物質、有機酸維生素和酶等營養成份豐富的特點。

黑蜂蜜的作用與功效

1、鎮靜安眠

黑蜂蜜中的維生素與礦物質含量都很高，其中鎂、鈣與磷的含量為最高，而這些物質都是調節人體神經系統的關鍵存在。人們在食用黑蜂蜜以後可以緩解緊張的情緒 ，同時也能起到提高睡眠質量的作用。食用方法也很簡單，只需要在睡前食用一小勺黑蜂蜜就可以。

2、抗疲勞

黑蜂蜜能消除疲勞，尤其是熬夜後，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在黑蜂蜜中含量最高。黑蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

3、美容護膚

黑蜂蜜是一種天然的消炎良藥，特別是對人體皮膚表層的多種細菌有出色的殺死能力。人們經常使用可以使肌膚細膩嫩滑。如果能把它與葡萄汁和檸檬一起制面膜使用，還能取得不錯的美白效果。

4、可解酒保肝

黑蜂蜜中的含有大量的果糖，它的果糖含量是普通蜂蜜的一點二倍左右，這種果糖在被人體吸收以後，可以快速分解人體中的酒精，讓其排出體外。所以説人們在飲酒之後食用黑蜂蜜能快速的醒酒，並且能對肝臟起到很好的保護作用。

黑蜂蜜的作用與功效

黑蜂蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質、糖類、酸類、酶類、膠原物質、蛋白質和氨基酸、芳香物質等人體必需的營養物質，下面就由我為大家介紹下黑蜂蜜的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

黑蜂蜜的功效和作用：

第一，提神醒腦 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 用法：中午一杯蜂蜜水。

第二，保護腸胃 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

第三，潤肺止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

第四，解酒保肝 蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，保護肝臟。 用法：飲酒前吃50克蜂蜜，酒後飲蜂蜜水。

第五，寧神安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

第六，保護心腦 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。 用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

第七，癒合傷口 蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存傷口的腫脹、疼痛程度也會大大減輕還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

第八，潤澤肌膚 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麪粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

黑蜂蜜的基本資料

黑蜂體型大、體質好、體能強。抗病能力強於其它任何品種的蜜蜂。抗寒適應性強，在零下30度以下的寒冬裏能安全越冬，在8攝氏度的氣温中還能到野外採蜜。飛行高度大，採蜜半徑大，可採集到海拔1800米-2500米天山深處無污染的鮮花分泌液。因此新疆和東北黑蜂所產蜂蜜具有含糖量高，礦物質、有機酸、蛋白質、維生素和酶等營養成份豐富的特點。但東北黑蜂性情兇暴，不易馴養，故

其所產蜂蜜等產品尤為珍貴。