增肌粉和蛋白質粉區別

增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白，和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物；而蛋白質粉是粉採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體構成的粉劑，兩者的具體區別如下：

成分比例不同

增肌粉和蛋白質粉主要就是碳水化合物和蛋白質的比例不同，增肌粉中含有高量的熱量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白質；蛋白質粉裏面含有各種各樣的蛋白。

目的不同

增肌粉的目的是為了增加自身的肌肉量以及體重，效果相比蛋白質粉更甚，當處於健身的增肌訓練時增肌粉還可用於代餐，提供所需攝入的熱量；蛋白質粉是用於補充蛋白質需求的補劑。