​糕點吃多了怎麼補救 糕點吃多了怎麼辦

糕點吃多了可選擇具有促進消化的食物，比如葡萄，橙子，蘋果醋，多補充膳食纖維，可有效解膩。如果情況相對比較嚴重，還可以在醫生的指導下選擇一些具有促進消化的食物，常見的有健胃消食片。

促進消化的食物

生活中糕點吃的比較多，感覺到有一些不舒服，可以適當性吃一些能夠促進消化的食物，比如蘋果醋，葡萄，山楂，還有橙子。在這一個階段能有效促進胃酸的分泌，很快就可以促進消化，與此同時還具有着解膩的效果，會讓人覺得有一些舒適。

多補充膳食纖維

糕點吃的比較多，還可以多補充膳食纖維，比如火龍果，蘋果，這兩種食物裏面所含有的膳食纖維比較豐富，關鍵是熱量比較低，哪怕是多吃一些，也無需過於的擔心。在吃這兩種食物之後，就可以輕鬆的帶走體內的脂肪和油脂，還可以有效促進腸胃的蠕動，具有比較明顯的解膩效果。

選擇藥物

糕點的主要製成來源是奶油、雞蛋、麪粉，裏面會藴含着眾多的糖分和脂肪，因此糕點吃的比較多，會有消化不良，感覺到腹脹，如果確實比較難受，不妨就選擇藥物治療。在如今醫學上很多的藥物都可以緩解消化不良，比如大山楂丸，四磨湯，以及健胃消食片等等都能夠快速的緩解消化不良，但至於到底選擇哪一種藥物，請嚴格按照醫生的囑咐，不建議盲目的服用。在平時生活中需注意不應該吃太多的糕點，在吃飯之後可以增加散步，早晚還可以按摩一下腹部，在飲食上無論如何都需要保持均衡，當然可以適當性的增加，運動量可以加快胃腸的蠕動，具有促進消化的效果，從多方面來看都比較不錯。