夏季室內温度多少合適

夏季室內温度多少合適的答案是：26到28度

一般情況開27℃左右最合適。研究表明,當環境條件為温度25℃,相對濕度50%,氣流速度0.15米/秒時,人體處於最正常最理想的熱平衡狀態,也就是説,感覺最為舒適,反應最為良好。

可是,實際上,人體所感覺到的有效温度,比室內空氣的温度要相應略低一些,一般約低1~2℃,即空調的送風温度雖然略為高一些,但人體實際所感覺到的温度並沒有那麼高。所以,空調的控制温度調整到27℃左右,這時人體的感覺將更為舒適。

當然,室外温度每個時間段都會不同,中午和下午的時候會比較熱,早上和晚上會稍微涼快點,在家開空調的話,中午和下午可以適當開低點,早上和晚上可以適當調高1-2度。

空調定期清洗。空調的空氣過濾網,是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗,佈滿在過濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進內,散佈在空氣中。一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗。

空調啟動時最耗電。有空調的家庭應充分利用定時功能,使空調不會整夜運轉,又能保持室內一定的温度。一般從晚12點開始,設定4個小時即可。

空調使用過程中温度不能調得過低。因為空調所控制的温度調得越低,所耗的電量就越多,故一般把室內温度降至26至28攝氏度就行了,製冷時室温定高1攝氏度,制熱時室温定低2攝氏度,均可省電10%以上,而人體幾乎覺察不到這微小的差別。

應經常開窗換氣。應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流。通常開機1～3小時後關機,然後打開窗户將室內空氣排出。

1、首先開窗透氣

一般為了保證空調的製冷效果,在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實。可是,這樣室內空氣不流通,人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧症狀,導致頭暈、頭痛等症狀的發生。

當在空調房內待得比較久,頭疼的話,首先要做的就是開窗透氣,去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼,去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。

2、多喝熱水

夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致,寒性收引疼痛,這時多熱水較好,可以暫時把寒氣逼出去,一定程度上緩解頭痛。用雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘,接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘,最後用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。