室內濕度多少合適

如果是在裝有空調的室內，室温為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。老人和小孩適合的室內濕度為45%至50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內濕度在40%至0%之間。如果温度過高，會引起體温升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。而室內濕度過大時，會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。

最宜人的室內温濕度為：冬天温度18至25℃，相對濕度為30%至80%；夏天温度為23至28℃，相對濕度為30%至60%。人在適宜得温度、濕度條件下精神狀態好，思維最敏捷。

濕度很難具體感覺出來，所以建議家裏備上一個濕度計方便隨時調整房間的濕度。