砂糖橘吃多了皮膚真的會變黃可信嗎

吃太多沙糖橘可能會導致皮膚變黃，因為沙糖橘含有較多的胡蘿蔔素，如果一次吃太多沙糖橘，肝臟可能無法及時分解代謝多餘的胡蘿蔔素，這會導致皮膚暫時變黃。

不過，吃沙糖橘引起的皮膚髮黃也不必太擔心，因為這種現象是短暫的，時間長了皮膚就會恢復正常的顏色，如果你想快速代謝，你可以多喝水，增加新陳代謝，同時注意減少吃沙糖橘或不吃沙糖橘來改善。

吃橘子變黃通常會在幾周內自行恢復，在此期間您應該停止食用柑橘類水果。橘子吃多了，皮膚會變黃，因為橘子中含有胡蘿蔔素，吃多了會導致這種物質沉積在皮膚上，導致皮膚髮黃。有必要將其與黃疸區分開來，如果停止吃橘子後皮膚髮黃沒有明顯改善，就要考慮黃疸的原因，因為黃疸還會引起皮膚髮黃、鞏膜發黃。 日常飲食要營養豐富，搭配合理，避免偏食。 如果腸胃不好，建議不要吃太多，否則會加重不適。

1.用保鮮膜包好保存：

可以用保鮮膜把沒吃的沙糖橘一個個包起來，保鮮膜可以幫助隔絕空氣，從而延長沙糖橘的保存時間，在一定程度上防止沙糖橘發黴腐爛。

2.冷藏保存：

你也可以把沙糖橘放在冰箱冷藏室中，冰箱環境温度過低，會大大抑制沙糖橘的呼吸作用，但不會凍住沙糖橘，造成營養成分的流失。