泡腳發現皮膚細膩了好多真的嗎

泡腳一月皮膚變好一般是真的；泡腳可以促進全身的血液循環，還可以加快新陳代謝，排出體內的廢物與毒素，堅持泡腳可讓皮膚變得光滑細膩。平時還需要注意防曬，多吃富含維生素的食物。

泡腳不一定會改變膚色。對於一些氣滯血瘀的患者，或體內有冷氣，導致血液循環不暢，泡腳可能會導致面色紅潤，一般持續1-2個月。可能有效。泡腳主要是一種温熱刺激，促進人體血液循環，使身體發熱出汗。對寒滯濕熱的人有益。此外，睡前泡腳1-2小時，會讓你更放鬆，有助於改善睡眠。

面色不佳可能是由於氣血瘀阻，導致面色較暗，或氣血不足，氣血虛弱而萎黃，或因肝火或肝陽上亢而發紅。不同的情況需要區別對待。對於氣血不足、氣滯血瘀、寒凝的情況，可以用泡腳調理，對改善氣色有一定的效果。

臨牀上用於散寒祛濕的中藥有很多，泡腳。如生薑，性辛温，有解表散寒之功效。風濕藥擅長治療外感風寒濕證及風寒濕痺，亦可用於泡腳祛寒除濕；花椒可以散寒、除濕、殺蟲，用它泡腳，不僅可以祛寒除濕，還有助於治療腳氣；筋草，性辛，性温，有祛風散寒、除濕消腫的功效。用它泡腳祛寒除濕也是不錯的選擇；桂枝是一種常用的解表散寒藥。

祛寒除濕，除了泡腳外，生活中還應避免在濕冷的地方休息，少吃生冷的食物。