沙糖桔吃多了會不會上火

砂糖橘適量吃不會上火，但要是過量吃就會。沙糖桔是生活中常見的水果，生活中要是吃了沙糖桔後出現了上火的症狀，首選觀察自身的情況，若是症狀比較輕，並沒有明顯的不適症狀發生，這時候不需要太擔心，多吃一些促進消化的食物，加速沙糖桔在人體體內的代謝即可。

但要是吃了沙糖桔後，上火的症狀比較明顯，導致身體出現了明顯的不適症狀，並且症狀還在加重，這時候為了身體健康，建議及時去醫院進行就醫，避免耽誤病情，對自身健康造成威脅。

砂糖橘挑選技巧:

1、掂分量:

砂糖橘雖然小，但是汁水飽滿，成熟度比較好的話，它的重量還是會比較重的。所以在購買砂糖橘的時候，可以掂一下分量，同樣大小的砂糖橘，選擇分量重的，相對來説它的甜度以及飽滿度都會比較好，輕的則説皮比較厚，肉比較少，而且汁水很少，這樣的口感就很差。

2、看錶皮顏色:

砂糖橘雖然看上去都是橙色，但是細細觀察會發現它的顏色有深淺之分，那麼在挑選砂糖橘的時候，一定要選擇深色的砂糖橘，顏色深的砂糖橘，吃起來它的口感更甜，汁水更多，甜度更好。

3、看新鮮度:

只有比較新鮮的砂糖橘，吃上去口感才會好，所以在挑選砂糖橘的時候，可以看它的新鮮度，一般比較新鮮的砂糖橘，它的果皮是比較飽滿的，摸上去會有一些濕潤感。其次它的果柄是綠色的，上面也會有綠色的葉子，同時不會與桔子脱離。但是如果發現顏色暗淡，有的果柄甚至枯萎了，則説明是不新鮮的。