寶寶吃了D3還用吃魚肝油嗎

由於d3和魚肝油都有幫助寶寶吸收鈣質促進寶寶發育之效，且魚肝油裏面主要是含維生素ad，所以兩者吃一種就可以了，如果兩者都吃的話，那維生素d的補充含量就過高，就很容易導致中毒。

魚肝油是維生素A+維生素D，而寶寶攝取維生素A的食物來源很豐富，如果再額外補維生素A的話，維生素A很容易過量造成中毒，而維生素D的食物來源卻很少，所以寶寶更需要補充維生素D。因為維生素A的食物來源很豐富，所以純維生素D比魚肝油更適合寶寶。

魚肝油是維生素A和維生素D的組合，已經補充了維生素D的話就不要補充魚肝油了，因為維生素D是重複的，如果維生素D超過標準的量對孩子身體也不好。維生素A也不要長期的補充，對孩子的身體身體不好