小孩老是便祕怎麼辦

小孩的身體是非常難説的，有的時候抵抗力還是比較好的，但是有的時候也特別脆弱，稍不注意就出現了許多意想不到的症狀，很多的父母都沒有想到寶寶會出現便祕的症狀，其實本寶寶在小的時候腸胃發育的還不夠好，出現便祕屬於正常，那麼小孩老是便祕怎麼辦？

1、寶寶便祕可以通過按摩的方法或者是讓寶寶泡温水，或者是調整一下飲食，多食用一些益生菌能夠幫助大便成型，並且幫助大便順利的排出。便祕就是拉不出，會出現排便困難的表現，所以父母應該幫助寶寶排便，在寶寶拉不出來的時候可以按摩寶寶的肚子，加一些清涼油進行按摩，效果會更好一些，當按摩無法解決的時候，就可以讓寶寶泡温水澡，目的是為了幫助肛門肌肉放鬆，促進大便的排出，或者是可以使用潤滑劑，開塞露等等，都可以達到排便的功效。

2、可以通過食物來幫助寶寶排便，出現便祕的主要原因就是缺少水分，而寶寶們在小的時候一般都不愛喝水，所以為了使寶寶能夠補充充足的水分，可以給寶寶食用一些水分豐富的食物，比如梨子、橘子等等。生物告訴大家，蔬菜中含有纖維，纖維會促進腸道的蠕動，對於排便有利，所以可以讓寶寶多吃一些蔬菜水果，幫助大便變軟，達到通便的作用。還要多食用一些益生菌豐富的食物。

3、以上這幾種方法都屬於物理方法，只能夠幫助寶寶排出大便，但是並不能夠從根本上解決問題，寶寶出現便祕症狀後，如果不注意飲食，很容易從新出現，所以家長們一定要注重寶寶平時的飲食。加強寶寶脾胃的建設，避免總是出現便祕的症狀。