韭菜和姜可以一起吃嗎

1、兩者搭配是可以的，具有較好的壯陽助陽等功能，建議在上午進行飲用為宜，只是味道上會有一定的辛辣刺激性，注意不要多飲，以免引起腸胃不適。

2、注意飲食要多樣化，葷素搭配。