晚上可以吃香蕉嗎

晚上可以吃香蕉。香蕉有蛋白質、糖、碳水化合物、色氨酸、脂肪、維生素（A、B6、C、E、F）、胡蘿蔔素、膳食纖維、生物鹼及鈣、磷、鐵、鉀，因此晚上可以吃香蕉，但不可多吃。

香蕉怎麼保存：

1、香蕉買回來後最好懸掛保存，以減少受壓面積。受壓部分容易損壞變質。

2、可以將買回來的香蕉立即用清水沖洗幾遍，減輕催熟劑的腐蝕。

3、最好將香蕉保存在8℃~23℃的環境下，因為高温容易使香蕉過熟變色，而香蕉在温度過低時易發生凍傷現象。

4、不能把香蕉放進冰箱中冷藏，否則果肉會變成暗褐色，影響口感。因此天熱時可以將香蕉放在涼爽通風的地方，天冷時可以用報紙等物品將香蕉包好保存。

5、由於香蕉會釋放乙烯氣體，加速自身變熟、變褐，所以如果香蕉幾天內吃不完，需要將香蕉根莖用保鮮膜包裹好，以減少乙烯排放，減緩香蕉成熟進程。