經常吃剩菜剩飯對身體有什麼影響

1、經常吃剩菜剩飯會導致：食物中毒因為剩飯已經有一段時間的放置了,會有許多細菌的污染,直接使用或是稍微的加熱後食用,就會導致不同程度的中毒,患者會出現發熱、嘔吐、腹瀉等症狀,甚至更嚴重。

2、營養不良一般的飯中都含有不同的營養物質,但經過反覆加熱後,其中的維生素會消失,許多的礦物質也會隨之流失,經常使用會營養不良,對身體有害無益。

3、食慾下降食物經過多次的回鍋翻炒,色味消失,又軟又爛,毫無食慾,會使人減少食慾,失去飲食的樂趣。

4、導致癌變剩飯放置的時間增加,其中的亞硝酸鹽含量會隨之增加,這是強致癌物質,常吃剩飯剩菜,就會增加各種癌症的增加率。

5、導致胃病米飯中的澱粉在進入小腸之後會被分解有腸粘膜吸收,但是經過高於60℃的加熱之後,會“糊化”,冷卻之後就會“老化”,再次加熱之後便不會再回到“糊化”的分子,那麼就會大大降低澱粉的水解和消化能力,長期使用就會消化不良,導致胃病。