穀雨吃什麼食物

穀雨茶、烏米飯、三色飯等。

穀雨茶：春天是茶葉出芽的季節，在我國的南方地區有穀雨摘茶的風俗，每年的穀雨節氣時不管什麼天氣，都會去附近的茶山採摘一些新鮮的茶葉回來泡茶喝。聽説在這一天喝了茶會辟邪，清火。

烏米飯：吃烏米飯是傳統習俗，這天，青年男子都會到姑孃家扔竹簍，去討烏米飯，去的人越多姑娘的家人越覺得有面子，它是當地農耕文化喝婚戀習俗的雙重寓意表達。

三色飯：穀雨時節苗族會迎來傳統節日“三月三”，這天會吃三色飯，是苗族人民的傳統小吃。