哮喘患者的飲食原則

哮喘的飲食營養原則

哮喘患者不能吃辛辣刺激，寒涼，海鮮類食物，吃的東西要少鹽。引發哮喘的因素有很多，比如遺傳因素或者是身體有什麼炎症也可能是過敏反應。都可能導致出現哮喘或者其他呼吸道疾病，所以在飲食上一定要特別注意，不能吃辛辣刺激的食物。這些東西刺激咽喉特別人容易讓哮喘發作。還有寒涼的食物，對於咽喉的刺激也是很大的。

哮喘病人的咽喉是特別容易過敏的，如果受到外界刺激就非常容易發作，尤其類似海鮮這樣容易過敏的食物，是導致發病的很大一個因素，哮喘病人儘量不要吃海鮮，平時做的飯菜一定要做到少鹽。如果吃的菜鹽太高會導致哮喘病發作。你是日常飲食一定要清淡儘量不吃冷飲，也不能做劇烈運動。劇烈運動對呼吸道的壓迫是非常強烈的，很容易誘發哮喘病發作，不只是哮喘病，就算平時咳嗽的人如果劇烈運動之後也會咳嗽不止。

哮喘病人必須要忌酒。酒精的刺激會導致呼吸道劇烈收縮，而且酒精也是特別容易刺激咽喉，有的甚至可能酒還沒有下肚，酒精的味道已經把你的哮喘病刺激的發作。有人説哮喘病是不是什麼都不可以吃了？其實造成病人可以吃的食物也非常多，比如一些植物蛋白豆製品之類的。還有新鮮的水果蔬菜水果，一定要注意，不能是糖太高的。吃的時候一定要小口細嚼慢嚥，包括吃其他食物，也是慢慢吃，避免狼吞虎嚥導致的咽喉 刺激。

平時要保證營養充足，適當補充一些胡蘿蔔素維生素C維生素E等微量元素，能夠提高身體的抵抗力減少哮喘病發作的機率。對於兒童哮喘病患者，平時的飲食細節一定要特別注意多觀察孩子什麼食物會誘發他發病。還要讓孩子保持精神放鬆，不要過度緊張。