雞腿烤箱裏烤多長時間

雞腿烤箱裏烤多長時間的答案是：烤25分鐘左右。

如果是一般的小雞腿温度是180度，一般將雞腿放進去烤25分鐘左右;如果是250度一般烤20分鐘即可。 由於每家烤箱攻略不一樣，因此具體的時間和温度要視具體情況而定。

烤箱烤雞腿的做法

1、雞腿洗淨後，表面均勻塗上烤肉醬，雞皮那面用牙籤扎幾個小孔，可以更好地入味，包上保鮮膜，冰箱裏冷藏24個小時，或者再長些也可以。我用過袋裝的那種烤肉醬，就是一般放在超市凍肉冰船上面的那種，超市裏基本上都有，我個人覺得太甜，不好吃。這次用的是瓶裝的，感覺不錯。

2、烤箱220度預熱，把雞腿放在烤網上，下面放烤盤接油，烤盤上一定要鋪錫紙!

3、220度，30分鐘左右，拿出來再刷一層醬，喜歡甜味的再刷上一層蜂蜜，把雞腿翻身，再烤個5、6分鐘就可以了。用牙籤扎一下，如果很容易就把肉穿透，那就證明是熟了。

4、喜歡皮脆一點的，那就把雞皮朝上再烤幾分鐘。總之，喜歡肉嬾的就少烤會，喜歡皮焦焦的就多烤會，時間自己掌握啦。

注意事項

1、用烤箱烤雞腿的時候，將雞腿擦乾後，給雞腿前後劃幾刀，這樣醃製的時候更加入味。

2、用烤箱烤雞腿可以用錫紙包裹，這樣能防止食物粘烤盤防止食物粘上髒東西。

適宜人羣

一般人都可食用。 老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用。

忌食人羣

感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石症的人忌食.

相剋食材

雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用

與芝麻、菊花同食易中毒

與李子、兔肉同食,會導致腹瀉

與芥末同食會上火.

營養價值

營養豐富，有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。