燕麥米怎麼煮粥
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鍋中加入燕麥米,水開後45-60分鐘後即可。詳細步驟一共3步,具體方法如下:
工具/材料:燕麥米
步驟 (共3步)
按步驟閲讀:
1、準備食材:
燕麥米不要洗淘,因為燕麥米的表層有一層營養價值很高的燕麥素。
2、烹煮食材
鍋中加適量清水,將燕麥米放入水中開始煮,剛開始大火煮粥,到水開的時候,開温火,只要水在翻滾就可以了。
3、調整小火烹煮
水開後,蓋子半蓋煮,不然水會漫出,温火煮45——60分鐘米湯就會成牛奶狀的乳白色,這時就可以了。
總結:
燕麥米煮粥的具體方法如上,需要注意的是及時調整火的大小,小心湯溢出。
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