調理陽氣食物

第一種，菠菜，菠菜具有良好的補血、滋陰、平肝、益氣的功效，可用來治療體內陽氣不足。

第二種，韭菜，多吃韭菜可以起到養肝益腎的功效，可以快速的補充體內虧虛的陽氣。

第三種，豆芽菜，豆芽菜具有降火補陽的功效，經常吃豆芽菜還可以疏通肝氣，起到健脾養胃的功效。

第四種，紅棗，紅棗是一種養肝益腎的佳品。