消油解膩，腸胃好輕鬆

吃什麼解油膩助消化

小夥伴們在日常的生活當中，想要消油解膩的話，可以多喝温開水。因為小夥伴吃了過於油膩的食物可能會反胃，在這個時候適當的喝幾口温開水，能夠刺激腸胃，也可以加速食物的消化，從而緩解自身不適的症狀。

其次小夥伴們也可以適當的喝一點點大麥茶，畢竟大麥茶當中，含有豐富的人體所需要的氨基酸，微量元素，膳食纖維等等，具有暖胃養胃等等功效。對於小夥伴們來説，要是吃了太多的大魚大肉，感覺到比較油膩反胃，那麼在飯後，可以喝一杯大麥茶，這樣消食暖胃。

醋是比較常見的調味品，人們在生活中想要稍有解膩的話，也可以適當的喝一點點醋。因為醋能夠幫助緩解油膩。如果小夥伴們在生活當中油膩感比較強烈，並且只要吃東西就出現油膩感的話，可能是肝功能異常或者是慢性的膽囊炎，在這個時間段應該及時的去醫院做相關的檢查。