![解饞小燒烤的做法]( "解饞小燒烤的做法")
- 主食材：辣椒粉2勺，蠔油1勺，海鮮醬油2勺，燒烤料2勺，蜂蜜2勺，香油1勺。配料：雪碧2勺，牛肉100克，雞翅中4個，火腿腸2個，香菇2個，魚丸4個，金針菇100克，娃娃菜100克，豆腐100克。步驟1:找一個空碗，放入兩勺辣椒粉，可以是粉，可以是碎~家裏有啥用啥就行~步驟2:在碗中繼續加入一勺蠔油，兩勺海鮮醬油~這...
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![4道營養好吃的蒸肉 一看就會 開胃又解饞 上桌湯汁都不剩]( "4道營養好吃的蒸肉 一看就會 開胃又解饞 上桌湯汁都不剩")
- 蒸肉的口感軟爛，老少皆宜，味道鮮美，清爽不油膩，既開胃又能解饞。分享四道簡單的蒸肉食譜，無論你是新手還是老手，都能輕鬆掌握，這些菜品美味，上桌後湯汁也不會剩下。一、南瓜蒸肉片所需食材：南瓜、食鹽、食用油、生抽、料酒、蠔油、澱粉、胡椒粉、豬瘦肉。1.將豬瘦肉切成薄片，加入食...
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![不想吃飯 分享六道家常下飯菜 開胃解饞 食材和做法 很簡單]( "不想吃飯 分享六道家常下飯菜 開胃解饞 食材和做法 很簡單")
- 許多人都曾經歷過這樣的情況：在忙碌的工作日裏，沒時間吃一頓正餐，卻又需要補充能量。為了解決這個難題，讓人們能夠享受美食，將介紹六道簡單的家常下飯菜，它們既能開胃解饞，又有簡單的食材和做法，是您忙碌生活中的美食拯救者。一、香菜炒牛肉準備食材：牛肉：150克，切成薄片香菜：適量，切...
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![營養美味的酥肉豆腐湯 香而不膩 解饞下飯 快來一飽口福吧]( "營養美味的酥肉豆腐湯 香而不膩 解饞下飯 快來一飽口福吧")
- 在各種美食中，酥肉豆腐湯以其香濃的味道和細膩的口感一直備受喜愛。這道菜品簡單易做，而且鮮美可口，是家常餐桌上的一道亮麗風景線。一起來學習如何製作這道香而不膩，解饞下飯的酥肉豆腐湯。所需食材：1.豆腐2.五花肉3.桃園建民西瓜醬4.葱姜5.香菜6.蠔油7.料酒8.澱粉9.胡椒粉10...
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![我的鵪鶉~~零嘴解饞糖鵪鶉蛋（可冷凍）怎麼做好吃]( "我的鵪鶉~~零嘴解饞糖鵪鶉蛋（可冷凍）怎麼做好吃")
- 主食材：鵪鶉蛋500克，糖200克。配料：水200克。步驟1:鵪鶉蛋洗淨，放入蒸蛋器蒸10分鐘。晾涼剝殼步驟2:200克白糖中小火翻炒至糖融化，變焦色即可加200克水。熬煮焦糖融化。步驟3:放入剝好殼鵪鶉蛋至鍋中，中小火勺子來回輕撥動，以防蛋粘鍋。步驟4:熬住至蛋上色，蛋白變焦糖色，糖漿也變...
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![哈密瓜也能做菜？加1塊裏脊肉，做成酸甜可口的蜜瓜咕咾肉，解饞]( "哈密瓜也能做菜？加1塊裏脊肉，做成酸甜可口的蜜瓜咕咾肉，解饞")
- 不知道大家有沒有發現，在我們生活中，有很多的水果，既可以直接吃，又能做配菜，而且成菜的味道也是特別的不錯，並且營養豐富，當然了大多數的水果都是甜味的，因此這類菜譜廣東菜居多。這期的美食教程呢，天美食坊就準備給大家分享這麼一道好吃的水果菜【哈密瓜咕咾肉】，這道菜酸甜可口，非...
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![深秋時節 白菜和它是絕配 做法簡單 營養解饞 天天吃都不膩]( "深秋時節 白菜和它是絕配 做法簡單 營養解饞 天天吃都不膩")
- 深秋是蔬菜豐收的季節，而白菜成為了備受歡迎的低脂蔬菜，被譽為"百菜之王"。白菜的葉子被廣泛利用，但其梗部同樣珍貴，可用來製作美味的白菜梗炒肉片。這道菜品簡單易學，營養豐富，既可以搭配葷菜也可搭配素菜，是一道深秋必吃的美食。將詳細介紹如何製作白菜梗炒肉片，以及所需的食...
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![半隻雞怎麼做好吃 4個做法營養美味 開胃解饞老人孩子都愛吃]( "半隻雞怎麼做好吃 4個做法營養美味 開胃解饞老人孩子都愛吃")
- 半隻雞是一道美味的食材，有多種不同的烹飪方式，可以滿足各種口味和年齡段的人。將介紹四種半隻雞的烹飪方法，它們美味可口，還兼具豐富的營養，適合老人和孩子的口味。一、鮑魚燜雞1.準備工作：將雞肉、葱、姜洗淨，將紅葱頭去皮清洗乾淨。雞肉醃製：將雞肉加入生粉、蠔油和醬油，抓拌均...
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![雞塊這麼做，解饞又美味怎麼做好吃]( "雞塊這麼做，解饞又美味怎麼做好吃")
- 主食材：雞胸肉1塊，澱粉適量，雞蛋2個，麪包糠適量。配料：葱姜水2勺，鹽少許，黑胡椒粉、碎少許，澱粉2勺，香油少許。步驟1:雞胸肉切小塊。再剁成碎塊步驟2:肉醬裏倒入葱姜水、鹽黑胡椒去腥調味，最後放2勺澱粉和少許香油步驟3:裹上保鮮膜，放方塊模具定型冷凍步驟4:定型取出，準備幹澱粉、雞...
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![解饞好吃的幹鍋香辣蝦 簡單味美 滋補下飯 吃了還想吃]( "解饞好吃的幹鍋香辣蝦 簡單味美 滋補下飯 吃了還想吃")
- 幹鍋香辣蝦是一道美味的川菜，它將鮮蝦的鮮美與香辣的口感完美結合，讓人慾罷不能。這道菜源自四川地區，有着悠久的歷史和豐富的文化背景。讓我們一起來學習如何製作這道美味的幹鍋香辣蝦，以滿足您的味蕾和胃口。所需食材和調料：鮮蝦500克土豆200克藕100克花生米50克葱、姜、蒜...
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![清淡鮮美的豬骨湯，炎炎夏日解饞又清心的做法]( "清淡鮮美的豬骨湯，炎炎夏日解饞又清心的做法")
- 主食材：豬梅花骨2塊，山藥100克。配料：節補湯1盒，鹽6克，紫蘇5克，姜8克，花椒10粒，大料1顆，桂皮1塊，清水適量，丁香2粒。步驟1:原料：豬骨、山藥、姜、節補湯和紫蘇步驟2:將節補湯中的菌類提前1個小時浸泡步驟3:山藥去皮切塊，薑切片，紫蘇洗淨切碎步驟4:鍋中適量水，豬骨入鍋，加入薑片，焯水後撈出...
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![5種韭菜的好吃做法 鮮嫩美味 營養又解饞 老人孩子都愛吃]( "5種韭菜的好吃做法 鮮嫩美味 營養又解饞 老人孩子都愛吃")
- 韭菜，是一道美味而且充滿營養的蔬菜，它的性温，富含葉綠素、膳食纖維、維生素C、鈣、鐵等多種營養成分。韭菜不僅有助於補腎壯陽，還能增強食慾、潤腸通便，尤其在夏季，多吃韭菜還有助於祛濕氣。韭菜的美味與多樣性令人難以抗拒，無論是老人還是孩子，都喜歡它的味道。分享五種美味的...
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![秋冬一定要吃的9道燉菜 簡單美味 營養解饞 好吃到跺腳]( "秋冬一定要吃的9道燉菜 簡單美味 營養解饞 好吃到跺腳")
- 氣温逐漸降低，秋冬時節最適合享受一些温暖的燉菜，可以暖身，還能滿足味蕾的需求。分享9道簡單美味、營養豐富的燉菜，讓你在寒冷的季節裏吃得開心滿足。一、番茄燉牛腩所需食材：牛腩、番茄、土豆、葱薑蒜、八角、桂皮、幹辣椒、冰糖、鹽、料酒、老抽、生抽、蠔油詳細做法：1.牛腩...
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![夏天晚餐我常做它 薄皮大餡熱量低 消暑潤腸 營養解饞又頂飽]( "夏天晚餐我常做它 薄皮大餡熱量低 消暑潤腸 營養解饞又頂飽")
- 夏季來臨，天氣炎熱，人們很容易出現食慾不振的現象。此時，我們應該吃一些清淡的食物，如綠豆、赤小豆等，來清熱解毒。而蔬菜中最適合夏季食用的就是芹菜了。芹菜不僅清爽消暑，還有很多好處。它是粗纖維蔬菜，有較強的清腸作用，可以帶走腸內有害於人體的物質，幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀...
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![豆腐最解饞的6種做法 開胃又解饞 百吃不膩 孩子們搶着吃]( "豆腐最解饞的6種做法 開胃又解饞 百吃不膩 孩子們搶着吃")
- 冬天來臨，餐桌上大魚大肉雖美味，但總需要一些清淡的食物來調劑。而豆腐，作為一種被譽為“素中之葷”的食材，成為了許多家庭餐桌上的常客。由大豆製成的豆腐，蛋白質含量極高，營養易被人體吸收利用，其清爽解膩、清香可口的特點備受喜愛。將為大家分享六款豆腐美食，開胃又解饞，百吃不...
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![外酥裏嫩的香酥豬排 簡單味美 解饞滋補 吃了一次還想吃]( "外酥裏嫩的香酥豬排 簡單味美 解饞滋補 吃了一次還想吃")
- 豬排，一種既能夠滿足肉食需求，又能帶來豐富口感的美食。在眾多烹飪方法中，香酥豬排以其外酥裏嫩的口感和獨特的調味方法，成為了中餐中的一道經典之作。一同走進這道美食的製作，探尋它的出處和歷史典故，感受香酥豬排的魅力。一、食材與調料：1.主料：豬裏脊肉500克2.輔料：生薑3片、大...
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![脆嫩錫紙紅椒烤娃娃菜，快手又解饞怎麼做好吃]( "脆嫩錫紙紅椒烤娃娃菜，快手又解饞怎麼做好吃")
- 主食材：娃娃菜半顆，紅椒半隻，鹽1勺，糖1勺，蠔油2勺，生抽3勺。配料：黑胡椒粉適量，麻油1勺清水2-3勺。步驟1:準備材料，娃娃菜一張一張清洗乾淨，瀝乾水分。紅椒去柄去籽洗淨切成小塊備用。娃娃菜排入烤碗中。均勻撒上紅椒碎。步驟2:接着調澆汁。鹽1勺、糖1勺、蠔油2勺、生抽3勺、黑胡椒...
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![涼拌魷魚的好吃做法 鮮甜微辣 解饞味美 孩子特喜歡]( "涼拌魷魚的好吃做法 鮮甜微辣 解饞味美 孩子特喜歡")
- 孩子的成長離不開良好的營養，而對於育兒的父母來説，合理的輔食搭配就顯得尤為重要。那麼如何讓孩子吃得健康又開心呢？今天，我為大家介紹一款適合3週歲以上孩子的涼拌魷魚。涼拌魷魚製作方法1、準備好大一點的魷魚5只，香菜碎、蒜末、胡蘿蔔和番茄甜辣醬等佐料。將魷魚清理乾淨...
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![十分鐘快手餐，香辣開胃還解饞~雞蛋燜面怎麼做]( "十分鐘快手餐，香辣開胃還解饞~雞蛋燜面怎麼做")
- 主食材：麪條100克，雞蛋1個。配料：蒜瓣3個，香菜適量，紅辣椒1個，小葱1根，格琳諾爾核桃油適量，白糖半勺，胡椒粉適量，生抽一勺，老抽半勺，蠔油適量。步驟1:準備好所有食材。步驟2:葱蒜辣椒香菜切碎，步驟3:小碗中加入生抽，老抽，香醋，糖，蠔油，胡椒粉，三大勺純淨水攪拌均勻步驟4:鍋中加入格琳諾爾核...
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![解饞又下飯的風味的香辣太陽魚 既健康又美味 全家老少都喜歡]( "解饞又下飯的風味的香辣太陽魚 既健康又美味 全家老少都喜歡")
- 美食是人生中不可或缺的一部分，而香辣太陽魚，簡單而美味，無疑是解饞又下飯的佳餚。將分享這道令人垂涎欲滴的香辣太陽魚的製作方法，在家中也能輕鬆享受到這道美食。一、香辣太陽魚的製作材料1.主料：-太陽魚2條-青紅椒60克-葱薑蒜25克2.配料：-雞粉1茶匙-鹽0.5茶匙-適量食用油-糖...
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![來一份紅燒牛肉麪 簡單解饞 滋補營養 家人讚不絕口]( "來一份紅燒牛肉麪 簡單解饞 滋補營養 家人讚不絕口")
- 紅燒牛肉麪是一道美味的傳統佳餚，以其紅亮的色澤和濃郁的味道而著稱。這道美食彙集了牛肉、麪條和各種調味料，為家人提供了一餐豐盛而美味的晚餐。製作紅燒牛肉麪並不複雜，以下是詳細的步驟。一、所需食材：牛肉：300克麪條：200克小白菜：100克青蒜：適量生薑：1塊蒜瓣：3瓣生抽：2勺老抽：1...
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![天熱沒胃口那一定要試試這3道下飯菜 可口解饞營養均衡]( "天熱沒胃口那一定要試試這3道下飯菜 可口解饞營養均衡")
- 在炎炎夏日，許多人都面臨着胃口不振的問題。流失大量水分後，往往只想補充水分，胃口似乎遙不可及。但是，如果你追求美味和健康的完美平衡，那就不要只顧喝冷飲和吃雪糕，這會損害你的消化功能。為了解決這個問題，分享三道美味的下飯菜譜，它們口味獨特，可口解饞，而且能夠提供營養均衡，絕...
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![做道營養好吃的蓮藕秋葵燒肉片 滋潤去燥 美味解饞超下飯]( "做道營養好吃的蓮藕秋葵燒肉片 滋潤去燥 美味解饞超下飯")
- 蓮藕秋葵燒肉片是一道兼具美味與營養的佳餚，清脆的蓮藕、滑嫩的秋葵，再加上鮮嫩的豬肉片，口感豐富，極富食慾。這道美食滋潤去燥，還能解饞，特別適合夏日享用，也可作為便當帶到公司，讓您隨時享受美味。一、食材準備：1.主料：-蓮藕尾段2支-秋葵數支-洋葱1/3顆-辣椒少許-梅花豬肉片（厚度...
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![山藥創意做法，美味又解饞]( "山藥創意做法，美味又解饞")
- 山藥創意做法，美味又解饞山藥對於我們來説是屬於日常生活中很常見的一種食材，其實山藥的做法種類很多，比如：藍莓山藥泥就是很多人非常喜歡的一道家常菜，它的做法既簡單還能夠美味又解饞。首先要把山藥去皮切片，然後放在鍋內煮熟。接下來，把煮熟的山藥搗成泥放在裱花袋裏面，然後準...
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![舌尖上的美食 教你營養美味的涼拌肉片 爽口解饞超過癮]( "舌尖上的美食 教你營養美味的涼拌肉片 爽口解饞超過癮")
- 天熱的夏季，總是讓人對於火辣的川菜有一種特殊的鐘情。火辣之餘，也需要一些清新解暑的美食，而涼拌肉片就是其中一道美味，既美味開胃，又不失營養。一起學會如何製作一道爽口解饞的涼拌肉片。所需食材：1.豬肉2.桃園建民牛肉耗辣椒3.葱薑蒜4.黃瓜5.香菜6.醋7.醬油8.香油9.鹽製作步...
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