![100米折返跑技巧]( "100米折返跑技巧")
- 百米折返跑技巧：一般是兩步轉身，轉身前速度要有稍微降低，降低速度過程中降低重心，而且背身過折返線，轉身後立即後腿發力，這就又是一個起跑動作了，要點是先降速度，再降低重心，先轉身朝反方向，再過折返線。練習折返跑要做好準備，否則容易傷腳踝，短距離折返跑不要長時間練，雖然可以鍛鍊肌...
- 10553
![4x10折返跑技巧]( "4x10折返跑技巧")
- 往返跑看似簡單的一項運動，你做起來不一定輕鬆。這項運動之所以這麼的難，主要的就有兩個原因：一，體力。在這項運動中，往往要不段的彎腰、提速、降速。也就直接導致體力的耗費相當的大，所以平時可以注重一下長跑，以求對體力的提高。二，技巧。在彎腰的時候因為要觸摸瓶子，所以就要注...
- 12439
![跑步每天跑還是隔天跑]( "跑步每天跑還是隔天跑")
- 1、隔天跑步，每次跑步20分鐘左右，便有益健康，是適合絕大多數人的基本運動量。2、如果每週跑步3次，每次20分鐘左右，很容易實現每週75分鐘的最低運動量。3、就算是跑步新手，用較慢的配速，如7分配速，隔天跑個3、4公里，也就基本滿足了通過跑步獲得健康的條件。4、《美國身體活動指南》...
- 27789
![流連忘返還是留連忘返的意思]( "流連忘返還是留連忘返的意思")
- 留連忘返和流連忘返的意思是沒有本質的區別。在玩樂中間，留戀不願離開，在留戀中忘記了回去。留連;和流連;本來是一組異形詞，意思一樣。第1版字典中：廢除留連;，保留流連;。我們只能用流連忘返;，留連忘返;是不能用的。而在《現代漢語詞典》第6版中，更新為流連;留連;都可以用的。但...
- 12544
![乘客上錯飛機導致全機折返是真的嗎]( "乘客上錯飛機導致全機折返是真的嗎")
- 日常生活中，人們因一時迷糊上錯車，上錯船這都是常有的事，但上錯飛機卻是極少的，因為在登機的時候都會進行嚴格的檢查。但近日，日本全日空航空公司一趟從美國洛杉磯飛往日本東京的航班上就發生了奇葩的事情，因中途發現一名乘客上錯飛機而導致飛機被迫折返。就因為一個人，全機兩百...
- 16428
![留戀忘返和流連忘返的意思]( "留戀忘返和流連忘返的意思")
- 1、“留戀忘返”的意思是喜歡某種事物，不想離去，玩樂時留戀不想離開。2、“流連忘返”的意思是比喻喜歡、迷醉美好的事物、美麗的景色而忘記離開。3、常形容對美好景緻或事物的留戀。4、“流連忘返”：“流連”雖然也有“不忍離開”的意思，但經常要組成成語“流連忘返”才能在...
- 19610
![返穗是啥]( "返穗是啥")
- 返穗指的是返回廣州的意思，“穗”是廣州的簡稱。廣州又被稱為“羊城”或者“花城”，是廣東省的省會城市，是極其重要的交通樞紐。廣州位於中國的南部，在珠江下游、瀕臨渤海的地方，是國家物流的樞紐、首批沿海開放城市等，是中國通往世界的南大門，在我國的經濟發展中，起着至關重要的...
- 28759
![北京醫保存摺返錢時間是多久?]( "北京醫保存摺返錢時間是多久?")
- 一般情況下，北京醫保存摺返錢時間為繳費次月的5日前就會到賬。不過還需要注意的是醫保存摺返回的資金和參保時間並不是一致的。與此同時北京醫保存摺返錢時間還會受繳費時間影響：假如在當月20號之前進行繳費的，那麼次月即可到賬；假如是在當月20號之後繳費的，那麼費用則計算至...
- 9225
![留戀忘返和流連忘返的區別]( "留戀忘返和流連忘返的區別")
- 留戀忘返和流連忘返的區別1、意義不同，流連忘返形容對美好景緻或事物的留戀；留戀忘返是喜歡某種事物，不願離去，玩樂時留戀不願離開。2、出處不同，流連忘返源於《孟子·梁惠王章句下》；留戀忘返源於先秦·孟軻《孟子·梁惠王下》。3、用法的不同，流連忘返詞義的應用範圍比較狹窄；...
- 18697
![折星星怎麼折]( "折星星怎麼折")
- 取一方形紙延邊對摺；將外邊沿摺痕向裏翻折；如視頻所示依次折角；用剪刀剪開一個鈍角三角形；打開鈍角三角形拉直稜角，星星就完成啦。還有另一種方法：準備一張彩色長條紙，在彩色長條紙的一端打一個結，把短的一端多出的紙剪掉，把長的紙條繞着五角星的形狀摺疊，把多出的紙塞進裏面，把五角...
- 26215
![橫折折撇有哪些字呢]( "橫折折撇有哪些字呢")
- 帶有“橫折折撇”的字有：1、級。級，讀作jí，漢字一級字，最早見於戰國文字，本義是絲的優劣次第，引申為等級，特指官階爵位的品級。2、及。及，讀作jí，是漢語通用規範一級漢字(常用字)。此字最早見於商代甲骨文，本義是追趕上，抓住；引申為到達、連及等義。3、笈。笈，謂學士所以負書箱，讀作j...
- 18494
![武漢空軌是單線折返運行嗎]( "武漢空軌是單線折返運行嗎")
- 是的，屬於單線折返運行路線，只能在線路起始點和終點折返通行，所以空軌列車的起點站和終點站同樣也是折返站。武漢目前光谷空軌列車一期在建中，起點站九峯山站、終點站龍泉山站，它們同時也是折返站。要注意的是，單線不是隻能往一個方向運行。單線是隻有兩條鐵軌，可以雙向運行，但是...
- 19984
![返工和返修的區別]( "返工和返修的區別")
- 返工和返修的區別如下，返工主要是將不合格的產品，採取某些措施使它符合要求，也就是把不合格品變成合格品；返修是將不合格的產品，採取措施以滿足預期的用途。返工和返修有什麼區別？返工是為使不合格產品符合要求而對其採取的措施，返修是指為使不合格產品滿足預期用途而對其所採取...
- 3395
![跑車能跑長途嗎]( "跑車能跑長途嗎")
- 1、跑車可以跑長途，但是跑車不適合跑長途。2、高速收費站窗口高度是1.5米，而跑車為了追求更低的風阻，車高保持在1米左右。對吃瓜羣眾來説，收費站就是伸手遞卡的事情，但對開跑車的帥哥來説卻非常困難，需要下車才能繳費。這種做法非常不高級，容易被笑，甚至上新聞。3、收費站減速帶...
- 26739
![耳返的作用]( "耳返的作用")
- 在主持行業的一種行話。主持人在主持節目時在耳朵上戴個耳機，編導可以通過耳機來引導主持人用來安排節目，比如安排廣告，嘉賓入場，主持人口誤等等。耳返也叫“返送”。對於歌手而言，在唱現場的時候往往聽不到自己的聲音，因此歌手需要耳返來監聽自己的聲音是不是走音或者走調。歌...
- 30682
![返點怎麼算]( "返點怎麼算")
- “返點”兩個字最早出現於何年何月已經無可考究，然而使用頻率越來越高，大概就是2004年以來了，於是便有了“返點行業”，也便更加確立了“返點模式”的影響。返點怎麼算呢?一般返點指的是銷售返點，所謂的銷售返點是指：商家為吸引客户在他那裏購買東西推出的一種政策，在客户購買東...
- 6903
![神舟十五什麼時候返回 返回時間]( "神舟十五什麼時候返回 返回時間")
- 計劃2023年5月返回東風着陸場。神舟十五號簡稱神十五，則是中國發射載人航天工程的第15艘飛船，任務則是中國載人航天工程2022年的第6次飛行任務，也是中國空間站建造階段，最後一次的飛行任務，航天員會在軌工作生活6個月，預計在今年的5月份返回。發射時間神州十五號是在2022年11月...
- 17546
![溺而不返的返是什麼意思]( "溺而不返的返是什麼意思")
- 溺而不返的意思：溺水身亡，再也沒有回來。溺的意思是溺水。溺而不返的出處：《山海經·北山經》中記載的傳説《精衞填海》：女娃遊於東海，溺而不返的意思是：女娃去東海遊玩，溺水身亡，再也沒有回來。原文如下：又北二百里，曰發鳩之山，其上多柘木，有鳥焉，其狀如烏，文首，白喙，赤足，名曰：精衞...
- 14468
![1折和9折哪個折扣大]( "1折和9折哪個折扣大")
- 1、1折和9折相比，1折的折扣大。2、因為打一折就是按原價的10％計算，而打九折則是按原價的90％計算。3、例如：一件衣服的原價是250元，打一折就是按原價的10％計算，打折後價格是：250×10％=250×0.1=25元；而打九折的價格是：250×90％=250×0.9=225元。4、因為25元小於225元，所以1折的折扣大。...
- 3856
![留連忘返還是流連忘返]( "留連忘返還是流連忘返")
- 中國漢字博大精深，有的時候一字之差，意義卻截然不同。有的時候字不同，表達的意義又是相近的。在原來，留連忘返和流連忘返兩者沒有區別，兩個讀音，意思相同，意思是留戀不願離開。出自先秦·孟軻《孟子·梁惠王下》，流連和留連本來是一組異形詞，詞義相同。《第一批異形詞整理表》規定...
- 7331
![跑步如何跑得快]( "跑步如何跑得快")
- 1、跑步前應吃少量食物，而且要拒絕高蛋白高熱量的食物。2、跑步之前的拉伸運動和熱身運動，關係到跑步的狀態和避免受傷。運動前5-10分鐘一定要進行充分的熱身運動，把身體打開。3、跑步速度很快很，只用鼻子呼吸是很難滿足身體需求了，在這時，應該搭配着口一起進行呼吸、做到呼吸...
- 21484
![摺紙指甲怎麼折]( "摺紙指甲怎麼折")
- 1、先準備好一張7.5*7.5的彩紙，還要準備好膠棒。先把彩紙的對角線對摺，如圖。2、打開後，再把相鄰的兩條邊向着對角線對摺，再次打開，還是這兩條邊向着剛才的摺痕對摺。3、然後再把邊向內折，如下圖的樣子。4、我們把下側的角向上折，再把角向下折，如圖。5、把兩側的角和在一起，我們用...
- 22942
![橫折折撇的字有哪些]( "橫折折撇的字有哪些")
- 1、及：及，ji，從人從又（手）。乁，古文及。本義：追上、抓住。甲骨文字形，從人，從手。表示後面的人趕上來用手抓住前面的人。本義：追趕上，抓住。2、建：建是一個漢字，讀作jiàn，本意是指立朝律，引申義是建立、創設。該文字在《周禮·天官序》和《周禮·小宰》等文獻均有記載。3、汲：汲是一個漢...
- 29327
![晨跑每天跑還是幾天跑一次]( "晨跑每天跑還是幾天跑一次")
- 晨跑每天跑還是幾天跑一次是新手小白必會問的話題，一般來講、跑一休一是最好的選擇，每次跑步40分鐘左右。跑步不要拼速度，以有氧慢跑為主，跑步時最好能正常交流説話，這個基本就是有氧跑，如果氣喘吁吁，上氣不接下氣，説話交流很困難，那就是無氧或混氧狀態了，經常這樣跑，對身體有百害而...
- 25608
![折扣率30%是幾折]( "折扣率30%是幾折")
- 折扣率30%是打七折。折扣率，打折扣除數與原數的比率。折扣是銷售企業讓利給購貨商，分為商業折扣和現金折扣。1、而折扣率30%就是減價30％的意思，所以打是7折。2、其計算方法如下：單位貨物折扣額=原價*折扣率；賣方實際淨收入=原價一單位貨物折扣額。3、折扣的含義：折扣是指賣方按...
- 10816
維知科普網
