![臘味炒蘭豆怎麼做好吃]( "臘味炒蘭豆怎麼做好吃")
- 主食材：蘭豆500克，臘腸100克，臘肉100克。配料：油5克，鹽2克，蠔油10克，姜10克。步驟1:洗乾淨蘭豆，臘腸和臘肉步驟2:臘腸斜刀切片步驟3:臘肉切片步驟4:熱鍋入油，加入薑末，炒出香味步驟5:加入臘腸和臘肉，炒出油步驟6:加入蘭豆，翻炒均勻，加入少許清水，繼續炒勻步驟7:加入鹽，蠔油，炒至斷生便可...
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![清炒荷蘭豆的家常做法]( "清炒荷蘭豆的家常做法")
- 荷蘭豆清炒的做法食材：荷蘭豆300克、大蒜3瓣、幹辣椒3個。調味料：食用油10克、鹽1克、生抽2克、雞精2克。清炒荷蘭豆的家常做法：1、荷蘭豆去筋，大蒜切碎，幹辣椒切斷；2、鍋中倒食用油，油温4成熱時，下入大蒜、倒入荷蘭豆煸炒至微焦，下入幹辣椒炒香，加入鹽、生抽、雞精；3、翻炒均勻即可...
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![蘭豆炒肉怎麼做好吃]( "蘭豆炒肉怎麼做好吃")
- 主食材：荷蘭豆350克，瘦肉120克。配料：油適量，鹽1茶匙，糖0.5茶匙，味極鮮1茶匙，蠔油1茶匙，大蒜10克，香芹30克，紅椒30克。步驟1:把所有食材清洗乾淨步驟2:洋葱切斜刀小塊，香芹切段，紅椒切小塊，荷蘭豆掰成小塊，瘦肉切片，加入蒜茸，鹽，糖，味極鮮，生粉，食用油醃製步驟3:熱鍋涼油，把瘦肉放入煸炒步驟4:...
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![荷蘭豆炒肉的做法]( "荷蘭豆炒肉的做法")
- 荷蘭豆炒肉，是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜，荷蘭豆脆爽可口，肉片滑潤味美製作時間：15分鐘難易程度：簡單口味：清淡分類：炒菜主食材：荷蘭豆200克、豬裏脊肉100克輔料：姜1塊、大蒜1瓣、澱粉、生抽、料...
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![荷蘭豆炒蝦仁的做法]( "荷蘭豆炒蝦仁的做法")
- 主食材：蝦仁200克，荷蘭豆200克，胡蘿蔔100克，蒜3瓣，姜幾片，黃椒50克。配料：油6克，蠔油5毫升，料酒5毫升，生抽5毫升，鹽5克，黑胡椒粉少量。步驟1:準備好姜蒜，切好待用。步驟2:準備好蝦仁，洗淨待用。步驟3:放入鹽、耗油、生抽、黑胡椒粉、料酒。步驟4:薑絲放入蝦仁中，攪拌均勻，醃製10分鐘。步...
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![荷蘭豆炒千張的做法]( "荷蘭豆炒千張的做法")
- 荷蘭豆炒千張怎麼做食材：荷蘭豆200克、千張1張、大蒜3瓣、姜1克、食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克荷蘭豆炒千張的做法：1、荷蘭豆去筋，千張切長條，大蒜切末，姜切末；2、鍋中倒食用油，油温5成熱時，下姜、蒜爆香，倒入荷蘭豆，煸炒至斷生，放入千張炒勻；3、調入鹽、生抽、雞精，翻炒均勻即...
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![臘味炒蘭豆的做法]( "臘味炒蘭豆的做法")
- 主食材：蘭豆500克，臘腸100克，臘肉100克。配料：油5克，鹽2克，蠔油10克，姜10克。步驟1:洗乾淨蘭豆，臘腸和臘肉步驟2:臘腸斜刀切片步驟3:臘肉切片步驟4:熱鍋入油，加入薑末，炒出香味步驟5:加入臘腸和臘肉，炒出油步驟6:加入蘭豆，翻炒均勻，加入少許清水，繼續炒勻步驟7:加入鹽，蠔油，炒至斷生便可...
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![荷蘭豆怎麼炒好吃]( "荷蘭豆怎麼炒好吃")
- 荷蘭豆怎麼炒好吃食材：荷蘭豆200克、千張100克、姜1塊、大蒜2瓣、生抽3克、鹽1克、雞精1克炒荷蘭豆的做法：1、荷蘭豆摘洗乾淨，千張切條；2、姜切末，蒜切末；3、鍋中放倒入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，再放入荷蘭豆和千張炒2分鐘；4、炒至荷蘭豆斷生，調入生抽3克、鹽1克、雞精1...
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![荷蘭豆炒臘腸怎麼做？]( "荷蘭豆炒臘腸怎麼做？")
- 工具/材料臘肉荷蘭豆蒜生抽鹽糖操作方法01將荷蘭豆的筋摘掉後洗淨。02用水泡10分鐘。03將蒜和臘腸切片。04起鍋熱油，倒入蒜炒香。05蒜炒香後，放入臘腸翻炒，直至臘腸變色。06臘腸變色後，放入荷蘭豆翻炒。07翻炒均勻後，加入50ml清水翻炒至荷蘭豆斷生（熟）。08荷蘭豆斷生（熟）後，加入生...
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![清炒荷蘭豆的做法]( "清炒荷蘭豆的做法")
- 清炒荷蘭豆是一道菜品，製作原料有荷蘭豆、大葱、味精等，清炒荷蘭豆是很受歡迎的一種做法，極大的保留了荷蘭豆最原始的味道,非常好吃，重要的是做法簡單，味道清脆爽口，下面就來做一道清炒荷蘭豆吧！製作時間：15分鐘難易程度：一般口味：蒜香分類：炒菜主食材：荷蘭豆400克輔料：小米椒2個，大蒜1...
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![蒜炒荷蘭豆的做法]( "蒜炒荷蘭豆的做法")
- 主食材：荷蘭豆適量，蒜瓣若干，胡蘿蔔小半根。配料：鹽適量，食用油適量，雞精適量，澱粉水適量。步驟1:荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲。步驟2:胡蘿蔔切薄片。步驟3:蒜拍扁切碎。步驟4:鍋中燒水加適量鹽和食用油。步驟5:水開後先倒入胡蘿蔔片焯20秒左右，再倒入荷蘭豆焯30秒左右步驟6:鍋中放油...
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![荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉怎麼做")
- 瘦肉切片，放入五香粉，胡椒粉，玉米澱粉攪拌漿制。炒鍋燒熱下油，倒入肉片炒至略微焦黃。淋上適量生抽翻炒均勻。關於荷蘭豆炒肉怎麼做的相關內容就介紹到這裏了。...
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![蒜炒荷蘭豆怎麼做好吃]( "蒜炒荷蘭豆怎麼做好吃")
- 主食材：荷蘭豆適量，蒜瓣若干，胡蘿蔔小半根。配料：鹽適量，食用油適量，雞精適量，澱粉水適量。步驟1:荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲。步驟2:胡蘿蔔切薄片。步驟3:蒜拍扁切碎。步驟4:鍋中燒水加適量鹽和食用油。步驟5:水開後先倒入胡蘿蔔片焯20秒左右，再倒入荷蘭豆焯30秒左右步驟6:鍋中放油...
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![肉片豆乾炒芥蘭的做法]( "肉片豆乾炒芥蘭的做法")
- 肉片豆乾炒芥蘭怎麼做食材：芥蘭300克、胡蘿蔔50克、豆乾100克、豬廋肉100克、姜2克、大葱10克、大蒜2瓣、小米椒2個調味料：食用油5克、醬油1克、糖1克、鹽1克、澱粉1克、料酒1克肉片豆乾炒芥蘭的做法：1、芥蘭摘去葉子切片，胡蘿蔔切片，豆乾切片，姜切末，大蒜切末，大葱切圈，小米椒切...
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![荷蘭豆炒之前要焯水嗎]( "荷蘭豆炒之前要焯水嗎")
- 如果荷蘭豆不進行焯水，炒出來的食物其實也不會產生什麼不好的效果，並且會保留它大部分的營養價值。荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，它對增強人體新陳代謝功能也有重要作用，但是豆角沒煮熟吃了容易中毒。在烹煮荷蘭豆的時候，焯水後的荷蘭會更加爽脆，質嫩，並...
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![臘腸炒荷蘭豆的做法]( "臘腸炒荷蘭豆的做法")
- 主食材：臘腸100克，荷蘭豆100克。配料：紅椒適量，鹽一勺，雞精一勺。步驟1:臘腸切薄片步驟2:水燒開，下荷蘭豆，潮水撈出步驟3:鍋燒油，放臘腸，快炒，下紅椒荷蘭豆大火翻炒步驟4:下入鹽、雞精步驟5:出鍋...
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![荷蘭豆炒百合的做法]( "荷蘭豆炒百合的做法")
- 主食材：新鮮百合130克，荷蘭豆120克。配料：幹百合花2克，蠔油1勺，大蒜1頭，鹽適量。步驟1:所用到的食材備好步驟2:百合掰開成一片片的，洗淨步驟3:荷蘭豆掰兩半步驟4:幹百合花洗淨開水煮2分鐘煮軟撈出步驟5:大蒜一半是粒，一半切碎末步驟6:鍋裏放油，放入大蒜炒變色步驟7:放入荷蘭豆和百...
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![荷蘭豆炒臘腸的做法]( "荷蘭豆炒臘腸的做法")
- 主食材：荷蘭豆200克，臘腸1根。配料：蒜末2克，恨天椒1個，雞粉2克，鹽2克。步驟1:荷蘭豆去蒂，臘腸切片，蒜末，恨天椒切段步驟2:鍋中倒油，倒入蒜末，大火爆香步驟3:倒入臘腸，荷蘭豆，清水，翻炒均勻步驟4:倒入恨天椒，鹽，雞粉，翻炒均勻...
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![荷蘭豆炒多久能熟]( "荷蘭豆炒多久能熟")
- 荷蘭豆炒多久能熟的答案是：五分鐘左右。建議將時間控制在五分鐘左右。因為焯過水的荷蘭豆是很容易熟的，所以炒制的時間不宜過長，一般大火炒制五分鐘左右，等到荷蘭豆變色就差不多了，時間過長的話容易炒得太軟，破壞其口感。不過荷蘭豆中含有大量的皂甙和血球凝集素，如果沒有熟透的...
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![火腿腸炒荷蘭豆怎麼做？]( "火腿腸炒荷蘭豆怎麼做？")
- 荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一。荷蘭豆中不但含有大量的水分，吃起來給人一種清爽的口感，同時，含有很少的脂肪，還含有人體必需的氨基酸。這道菜營養清爽，非常適合夏日便當哦。工具/材料火腿腸荷蘭豆操作方法01熱油，倒入火腿腸翻炒。02然後放入荷蘭豆，繼續翻炒。03根據自己...
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![蒜味腸炒荷蘭豆的做法]( "蒜味腸炒荷蘭豆的做法")
- 主食材：荷蘭豆1斤，蒜味腸1根。配料：鹽1勺，油適量，水少許。步驟1:蒜味腸一根切成片步驟2:荷蘭豆掐頭去尾，撕去中間的莖，清洗乾淨步驟3:熱油鍋中下入荷蘭豆，翻炒均勻，加入一勺鹽步驟4:翻炒均勻後，加入切好的蒜味腸步驟5:加入少許水，燜煮2-3分鐘，最後大火收汁後，就可以出鍋啦...
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![荷蘭豆炒螺肉的做法]( "荷蘭豆炒螺肉的做法")
- 主食材：螺肉200克，荷蘭豆50克，胡蘿蔔半條。配料：油1勺，鹽茶匙，姜1塊。步驟1:冷鍋下油，放入薑絲炒香，放入胡蘿蔔炒2分鐘步驟2:倒入螺肉步驟3:接着放入荷蘭豆炒至荷蘭豆全熟，下鹽即可步驟4:出鍋裝船...
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![荷蘭豆炒臘肉怎麼做]( "荷蘭豆炒臘肉怎麼做")
- 鍋中放油燒至六成熱，放入薑末、蒜末爆香，將臘肉倒入鍋中，中火煸炒至臘肉出油，鍋中倒入荷蘭豆，加入家樂雞粉翻炒均勻即可關火盛出。工具/材料:荷蘭豆、臘肉、薑末、蒜末、油步驟（共3步）按步驟閲讀：1、荷蘭豆燒一鍋開水，將荷蘭豆擇洗乾淨後，放入沸水中汆燙15秒左右撈出，瀝乾水分備用。...
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![茶樹菇炒蘭豆怎麼做好吃]( "茶樹菇炒蘭豆怎麼做好吃")
- 主食材：茶樹菇200克，荷蘭豆150克，香芹20克。配料：油1湯匙，鹽1/2茶匙，糖1/2茶匙，生抽1茶匙，蠔油1茶匙，生粉1茶匙，姜5片，蒜3瓣，紅辣椒3根。步驟1:備料，茶樹菇與荷蘭豆洗淨，姜蒜切片，小紅椒，香芹切段步驟2:茶樹菇切段，荷蘭豆對半切開，入開水鍋中焯燙至斷生步驟3:準備一個碗汁，清水，鹽，糖，生抽，蠔油，...
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![荷蘭豆炒什麼好吃]( "荷蘭豆炒什麼好吃")
- 荷蘭豆炒什麼好吃食材：荷蘭豆150克、香芋200克、大葱10克、姜2克調味料：食用油5克、生抽2克、鹽1克。炒荷蘭豆的做法：1、芋頭切滾刀塊，荷蘭豆去筋；2、大葱切片，姜切絲；3、熱鍋倒入食用油，油温燒至5成熱後，下葱、姜，爆香，放入芋頭，煎至表面略黃。加入生抽，翻炒均勻。加入適量清水，煮15分...
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維知科普網
