![銀耳蓮子湯做法是什麼]( "銀耳蓮子湯做法是什麼")
- 1、蓮子提前用冷水侵泡2-3小時（因為蓮子很難泡開），如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的，那就不好吃了。2、用牙籤挑出蓮子心，蓮子心很苦，以免影響口感（最好買已經去除蓮子心的蓮子）。3、將銀耳用冷水侵泡15分鐘，待發後，去粗蒂，且小塊備用。4、燒開後放入蓮子和紅棗。5、放入冰糖...
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![桃膠皂角銀耳蓮子湯怎麼做好吃]( "桃膠皂角銀耳蓮子湯怎麼做好吃")
- 主食材：桃膠10克，皂克20克，銀耳1朵，蓮子20克。配料：冰糖適量。步驟1:10克桃膠用水泡一天，就可以發一大碗步驟2:皂角也是要泡一天步驟3:銀耳也得泡半天步驟4:蓮子市場有新鮮的，沒有新鮮乾的泡開也一樣。步驟5:把銀耳和蓮子用電飯煲粥模式先煮，這樣容易出膠質，煮稠好，放入桃膠和皂角，...
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![淮山蓮子湯的做法]( "淮山蓮子湯的做法")
- 淮山蓮子湯怎麼做食材：淮山100克、皂角米10克、幹蓮子10克、棗2顆。調味料：冰糖10克。淮山蓮子湯的做法：1、淮山去皮切段；2、皂角米用清水浸泡3小時；3、鍋中放入皂角米、幹蓮子，加入適量清水燉煮90分鐘，再加入淮山、棗、冰糖一起再煮30分鐘；4、煮好後盛出即可食用。小貼士：淮山中...
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![魚頭蓮子湯怎麼做好吃]( "魚頭蓮子湯怎麼做好吃")
- 主食材：草魚頭半個，鮮蓮子一把，葱頭適量。配料：清水適量，料酒適量。步驟1:準備食材步驟2:蓮子去掉外層的薄膜，將蓮子芯取出步驟3:魚頭用料酒加清水浸泡幾分鐘，直接放水龍頭前清洗掉血水，炒鍋內倒入少許油，放入葱頭爆出香味，再放入草魚頭，煎至兩面金黃即可。步驟4:破壁機內放入魚頭步...
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![銀耳蓮子湯過夜了還能再喝嗎]( "銀耳蓮子湯過夜了還能再喝嗎")
- 常温保存過夜不能喝，冰箱保存過夜可以喝。冰箱裏的銀耳湯可以隔夜食用，但由於冰箱裏儲存的東西太多，環境複雜，容易產生細菌等感染，因此建議新鮮飲用。如果你必須把它放在冰箱裏，建議不要放太久，以免變質，影響味道。銀耳湯可以在第二天密封並儲存在冰箱後食用。一次煮更多的銀耳湯...
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![紅棗銀耳蓮子湯怎麼做好吃]( "紅棗銀耳蓮子湯怎麼做好吃")
- 主食材：銀耳20克，百合1頭，蓮子20粒，紅棗6顆。配料：水800毫升。步驟1:提前侵泡銀耳2-3小時。步驟2:將泡好的銀耳撕成小塊兒待用。步驟3:準備好紅棗、蓮子、百合。步驟4:百合祛除頭尾，分成小瓣兒，洗盡待用。步驟5:蓮子洗盡待用。步驟6:紅棗去核兒，切成小塊兒待用。步驟7:將銀耳放入...
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![銀耳蓮子湯能隔夜嗎]( "銀耳蓮子湯能隔夜嗎")
- 銀耳蓮子湯能隔夜嗎?一般在冷藏條件下，銀耳蓮子湯能隔夜的，而且喝了隔夜銀耳蓮子湯並不會引起中毒。當然，銀耳蓮子湯和所有的食物一樣冷藏保存時間都不宜過長，一般在2天之內食用完是沒有多大問題的。在食用隔夜的銀耳蓮子湯之前，一定要加熱充分了再食用，以防微生物的感染，這是適...
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![百合銀耳蓮子湯的功效]( "百合銀耳蓮子湯的功效")
- 百合蓮子銀耳湯的功效是什麼百合銀耳蓮子湯有着不錯的作用，比如潤肺，止咳，清心安神美容養顏，其實百合銀耳蓮子湯在口感方面也特別的不錯，尤其是對於經常咳嗽或者是呼吸不暢的人來説，它能夠有很好的入肺以及清除肺火的作用，對於改善咳嗽咳痰，咳血都能夠達到一定的效果。睡眠質量不...
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![如何做銀耳蓮子湯]( "如何做銀耳蓮子湯")
- 工具/材料銀耳30克冰糖60克蓮子40克紅棗30克枸杞5克操作方法01將蓮子放入碗中，浸泡2小時。02將銀耳放入碗中，浸泡30分鐘。03在紅棗的表面剪幾個口子。04在燉鍋中放入銀耳、蓮子、紅棗和冰糖，加水蓋過所有的食材。05加蓋，燉3個小時。06燉好後，放入枸杞5克，再燜10分鐘。07至此，銀...
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![紅棗銀耳蓮子湯的做法]( "紅棗銀耳蓮子湯的做法")
- 主食材：銀耳1/2朵，紅棗8顆，蓮子20克，百合10克。配料：水1.2升。步驟1:準備食材步驟2:銀耳染髮兩個小時以上，這是前後對比圖步驟3:去除黃色根部，撕成小朵清洗乾淨。步驟4:倒入電飯煲，加入與銀耳齊平的水步驟5:開始煲湯鍵等待結束步驟6:紅棗用剪刀剪碎去核步驟7:百合蓮子泡水備用步...
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![紅棗蓮子湯做法]( "紅棗蓮子湯做法")
- 銀耳蓮子湯的做法很簡單，除了銀耳、蓮子這兩種材料外，大家還可以按需要放入紅棗、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天為大家介紹的是其中一種最受歡迎的做法--紅棗銀耳蓮子湯。工具/材料紅棗、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞操作方法01銀耳洗淨，用冷水浸泡兩個小時後，將銀耳去蒂撕成小...
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![銀耳蓮子湯怎樣做]( "銀耳蓮子湯怎樣做")
- 1、準備好兩大主材蓮子和銀耳。2、蓮子和銀耳用温水泡發。3、切除銀耳黃色的蒂子，沖洗乾淨。4、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，加入適量清水。5、設定粥檔，開啟。6、約30多分鐘就好了。7、調入蜂蜜。8、還可加百香果，百香果用刀剖開。9、用小勺子舀出果肉入湯碗中，即可食用。...
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![銀耳蓮子湯怎麼做才粘稠]( "銀耳蓮子湯怎麼做才粘稠")
- 銀耳撕碎，蓮子用清水洗淨，鍋中倒入清水，加入蓮子、銀耳、枸杞大火燒開後，小火煮30分鐘，加入冰糖，煮至冰糖融化後即可出鍋。工具/材料:枸杞、冰糖、蓮子、銀耳、水步驟（共3步）按步驟閲讀：1、銀耳撕碎銀耳撕碎，蓮子用清水洗淨。2、小火煮銀耳蓮子鍋中倒入清水，加入蓮子、銀耳、枸杞大...
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![銀耳蓮子湯怎麼做]( "銀耳蓮子湯怎麼做")
- 1、材料備好，銀耳泡發、蓮子提前泡好，枸杞洗淨待用，紅棗洗淨。2、銀耳撕成小塊，去掉根部的雜質，只留白色的部分，洗淨待用。3、鍋裏注入適量的清水，加入銀耳。4、煮至沸騰後改小火。5、煮20分鐘後加入紅棗。6、加入蓮子、再小火煮1.5小時。7、加入大塊的那種冰糖。8、最後放枸杞，...
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![魚頭蓮子湯的做法]( "魚頭蓮子湯的做法")
- 主食材：草魚頭半個，鮮蓮子一把，葱頭適量。配料：清水適量，料酒適量。步驟1:準備食材步驟2:蓮子去掉外層的薄膜，將蓮子芯取出步驟3:魚頭用料酒加清水浸泡幾分鐘，直接放水龍頭前清洗掉血水，炒鍋內倒入少許油，放入葱頭爆出香味，再放入草魚頭，煎至兩面金黃即可。步驟4:破壁機內放入魚頭步...
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![銀耳蓮子湯怎麼熬]( "銀耳蓮子湯怎麼熬")
- 銀耳蓮子湯的熬法：準備食材:：銀耳20克、蓮子50克、紅棗15克、冰糖120克、枸杞適量、清水兩升左右。浸泡三個小時以上待其泡發。紅棗和蓮子浸泡兩個小時洗淨備用。泡發好的銀耳剪去根部，撕成小片放入容器中。把銀耳放進湯鍋中，加入約兩升的清水。大火煮開後，改小火燉煮。煮約一...
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![銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎]( "銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎")
- 銀耳蓮子湯最好不要隔夜喝，如果要放到第二天的話，那麼最好是在冰箱內冷藏。但是因為冰箱存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，所以建議是喝新鮮的最好，如果一定要放冰箱保存的話，建議時間不要太長，以免變質和影響口感。銀耳湯過夜後不僅營養價值降低，而且還會生成危害健康的亞...
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![養生的豬肚白果蓮子湯怎麼做]( "養生的豬肚白果蓮子湯怎麼做")
- 豬肚白果蓮子湯的做法豬肚白果蓮子湯是一道養生效果非常好的湯。有降低養胃的效果，特別適合那些胃腸功能不太好的人。其實養生的湯做法真的不太難，主要就是燉的時候比較耗時間，食材搭配好之後只需要把。一切交給時間，等到時間之後自己加一點鹽，調味一道好喝的養生湯就做好了。...
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![蓮子豬心湯怎麼做]( "蓮子豬心湯怎麼做")
- 蓮子豬心湯怎麼做食材：豬心200克、蓮子50克輔料：枸杞10克、鹽1茶匙、百合10克、姜1塊，紅棗5顆蓮子豬心湯的做法：1、豬心洗淨切片，蓮子浸泡20分鐘，薑切片，紅棗去核切片，枸杞浸泡10分鐘，百合洗淨；2、鍋中燒熱水，放入豬心焯水2分鐘，撈出；3、準備一個砂鍋，放入豬心、蓮子、百合、姜和適量清...
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![蓮子燉雞湯怎麼做]( "蓮子燉雞湯怎麼做")
- 蓮子燉雞湯怎麼做食材：雞肉800克、蓮子100克、姜1塊、大葱1段、枸杞5克調味料：鹽1勺、料酒1勺蓮子燉雞湯的做法：1、大葱、姜切好備用；2、洗淨的雞肉剁成小塊，然後放入沸水中加入一勺料酒焯水去掉血沫；3、撈出沖洗瀝乾；4、雞肉塊放入砂鍋中、倒入蓮子，加入葱段，薑片，倒入適量清水，用...
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![蓮子綠豆湯的做法]( "蓮子綠豆湯的做法")
- 綠豆湯怎麼煮食材：幹蓮子10克、綠豆50克蓮子綠豆湯的做法：1、蓮子洗淨，綠豆用清水浸泡5小時；2、砂鍋中放入綠豆、幹蓮子，加300毫升清水，中火煮至綠豆開花；3、煮好後盛出即可食用。小貼士：綠豆湯能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡...
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![銀耳蓮子湯的做法]( "銀耳蓮子湯的做法")
- 食材：銀耳、蓮子、冰糖。步驟：1、銀耳和蓮子用清水浸泡3小時。銀耳去蒂撕小朵。2、鍋中加入清水，放入銀耳和蓮子。3、水開後，加入冰糖，小火慢燉30分鐘即可。...
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![黑米黑豆蓮子湯]( "黑米黑豆蓮子湯")
- 製作時間：20分鐘難易程度：一般口味：微甜分類：粥主食材：枸杞3克、黑豆20克、糙米20克、蓮子20克、黑米30克輔料：冰糖5克步驟：1、糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗淨；2、放入清水中浸泡2小時；3、鍋中放入適量清水，大火燒開；3、放入黑米、黑豆、蓮子、糙米；4、煮開後轉小火熬煮半小時；5...
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![蓮子燉雞湯的做法]( "蓮子燉雞湯的做法")
- 每100克蓮子燉雞湯營養成分熱量799千焦蛋白質7.9克脂肪3.4克原料：蓮子50克，雞半隻，姜1塊，葱1棵，枸杞10克，鹽，雞精步驟：1、蓮子洗淨，清水浸泡30分鐘，薑切片，葱切段，雞肉洗淨剁成塊；2、雞肉放入沸水加料酒焯水去血沫，撈出沖洗瀝乾；3、雞、蓮子，薑片，葱段，放入砂鍋中燉30-90分鐘以上；4、放入枸...
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![豬肚蓮子怎麼煲湯]( "豬肚蓮子怎麼煲湯")
- 豬肚蓮子怎麼煲湯食材：豬肚200克、蓮子100克、大葱1段、姜1塊、料酒1茶匙、紅棗適量、青蒜1根、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙豬肚蓮子湯的做法：1、鍋裏倒入清水燒開，把豬肚放入進去，再加入料酒焯水撈出，洗淨；2、豬肚切條，大葱切段，薑切片，蒜苗切小段；3、砂鍋裏倒入適量清水，大火煮沸，加入葱...
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維知科普網
