大學體育跑步是跑了就讓過嗎

大學體育跑步是跑了就讓過嗎的答案是：不一定

大學體育跑步不一定跑了就讓過，這個要根據學校的規定和老師的態度來決定。對於有些不是很注重跑步的學校，要求很低，只要跑了即可，不需要太多的要求。對於一些很注重體育的學校，學校會有規定的時間，需要在規定時間內跑過才算體育過關，但是如果老師不是很嚴厲會稍微減少難度。

1、終身體育意識

體育鍛煉最突出的特徵在於“終身”二字，使得體育教育衝破了傳統的學校教育模式，向着“貫穿一生的教育事業”目標而奮鬥、努力。 沒有什麼技術、要領、觀念是可以通過一時的學習而終身使用的，只有繼續地發展、學習與實際鍛鍊，才能保證一個人長久不斷地全方位提升自己。 “活到老，學到老，練到老”是終身性的最佳釋義。

2、體育鍛煉要有主觀意識

大學生參加體育活動鍛鍊的意願不是很樂觀，大學生對參加體育鍛煉還不具有濃厚的興趣，對體育意識還非常淡薄，急需提高他們的體育鍛煉的主動性和體育意識的提高。主要因為大學生對體育認識不深、瞭解不夠，認為體育鍛煉意義不大，往往忽略鍛鍊的主動性。

3、體育的精神力量

中國女排精神鼓舞中國幾代人，激勵人們勇於拼搏、敢於挑戰。少年強則國強，不僅僅是在文化教育上要強大，在身體素質上和精神層面上更要強大。所以我們大學生要懂得體育的精神力量，不僅僅是強身健體，還要從體育鍛煉中打磨意志品質、錘鍊過人膽識，在體育鍛煉中讓自己蜕化，變得更加自信、自強、自立。

4、體育是人生成功的基礎

“身體是革命的本錢”。我們大學生想要為祖國建功立業，除了要有過硬的本領，更要有強健的體魄。如果沒有一個好身體，做什麼也不會長遠。

我們敬愛的鐘南山院士，在新冠疫情那麼艱難的時刻還能迎難而上，連續奮戰抗疫第一線，就是源於鍾老有一個強健的好身體。那麼鍾老的好身體是怎麼來的，那就是常年堅持鍛鍊，而且鍾老年輕的時候還是一個非常棒的運動員，由此可見如果一個人有好身體，可以為祖國多做多少貢獻。

小結：大學階段是我們學習體育和形成體育意識的最後一個階段，大學生應該抓住這一最好時機，轉變體育觀念和鍛鍊方式，形成對體育的正確認識和形成良好的練習習慣。有一個健康強健體魄，去迎接人生中的每一次挑戰，讓自己的人生更加精彩絢爛。