消化不良吃什麼食物好

消化不良是讓大家覺得非常痛苦的一種症狀，一旦消化不良就會不斷的跑廁所，會嚴重影響到人們的學習與工作效率，還有一些朋友們會伴隨着腹痛的症狀，如果沒有及時的處理會出現脱水的現象，嚴重困擾着患者，而且在患病期間還要尤其注意飲食，那麼消化不良吃什麼食物好？

1、山楂。消化不良並且伴隨着腹瀉的人可以多吃一些山楂，山楂中的粗纖維含量是比較高的，可以有效的促進人們腸道蠕動，而且山楂中還含有着比較豐富的胃蛋白酶物質，可以幫助脂肪的分解，起到促進消化等到功效，尤其是消化肉食效果是比較明顯的。

2、蘆薈。蘆薈的美容功能是比較強大的，而且蘆薈中有着大量的蘆薈大黃素，能夠起到抗炎促修復的功效，可以有效緩解消化不良等症狀的出現，患者們可以少量的使用蘆薈汁，但是如果是過敏體質就要謹慎的使用，避免出現過敏的症狀，從而加重消化不良。

3、大麥茶。大麥茶是由大麥加工製成的，將大麥炒制之後加入適量的水，煮沸之後在進行飲用，可以起到開胃的功效，並且能夠起到促進消化的作用，最重要的是，大麥茶有着解毒的功效，可以當做飲料飲用，可以有效減輕胸悶胸脹的現象，還能夠促進腸胃的蠕動。

4、菠蘿。菠蘿中含有着特殊的物質，能夠有效的分解蛋白質，起到促進消化的效果，而且還能夠起到抗炎的作用，能夠將人體中多餘的毒素排出體外。

5、西紅柿。消化不良的人可以喝一些西紅柿汁，西紅柿汁可以起到利尿促進消化的功效，同時能夠控制細菌與真菌的生長，可以補充人們身體中素需要的維生素，消化不良的患者可以適量的是去喝一些，可以有效的減輕病症。