空氣濕度多少為最佳

1、人生活在相對濕度45－65％RH，濕度指數為50－60的環境中最感舒適，也不容易引發呼吸系統的疾病。而北方冬季供暖期的室內濕度通常為15％RH。在這乾燥的環境下，人們普遍感到種種不適。

2、當空氣濕度低於40％RH的時候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引發口渴、乾咳、聲啞、喉痛等症狀，也使流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，也容易隨着空氣中的灰塵擴散，引發其他疾病。

3、濕度太低的話，房間裏面的灰塵容易四處飄散。最終吸附在衣服上還好，就怕吸附在鼻孔裏面。人們在50～60的濕度下感覺到最舒適，這時候呼吸也特別的通暢。好的環境，可以讓人身心愉悦。

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