靈芝和姜一起煲湯可以吃嗎

靈芝和姜一起煲湯可以吃嗎的答案是：可以

可以，但要適量，易上火，適合體寒，虛弱的人。

1、松花蛋，靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還會產生副作用；

2、辣椒，靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，不能和辛辣刺激性的食物一同食用，不然會影響到靈芝原有的營養價值；

3、檸檬，靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。

1、靈芝薄荷飲

材料:薄荷、谷芽各5克,靈芝2克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。

做法:靈芝洗淨切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。

功效:味清香飴人,是補腦益智的上乘佳品,適於夏季煩熱、氣虛煩勞等症。

2、靈芝燉乳鴿

材料:乳鴿1只,靈芝3克,調料適量。

做法:乳鴿去內臟、洗淨放入盅內,加水適量。靈芝洗淨切片,放入盅內,加紹酒、生葱、薑片、食鹽、味精,隔水燉熟。

功效:功能為補氣益中,適於中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等症。

1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉。“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱,簡而言之就是感冒傷寒病症,身體發熱並且怕冷。因為感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

2、陰虛內熱者不能吃靈芝。同理,陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述,它是指人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,無疑是“火上澆油”,使人體內火更旺。

3、手術前後一週內,或正在大出血的病人不宜吃靈芝。如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態,恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。

4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。靈芝屬於多孔菌科的一種,數據顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人羣,則應該遠離靈芝,一般在發生過敏反應後停止攝入,則會逐漸恢復正常。