三七粉能不能天天泡水喝

三七具有止血作用，古時候多用於金瘡藥等止血藥物，但是三七雖好，但是不能長期服用， 要更有適度的原則，過多可能不好，另外三七既然是藥物就有藥物的副作用，所以謹慎使用為好。

1、正常體質養生保健是每天不超過6克，可以分2次吃。

2、治療目的用量則根據自己的身體病症情況做適當調節，當然每天的用量不用超過9克。

1、看產地：

雲南文山因為得天獨厚的自然條件成為三七的天然種植基地，判斷三七粉的好壞，可看三七產自哪裏，如果該三七粉或三七廠家的種植基地在雲南文山，可信度會更高一些。

2、看加工工藝：

三七有效成分對温度很敏感，當加工温度超過80°時，有效成分就會被破壞。低温研磨、更易吸收一點。三七原料上附着大量的黴菌、泥沙和寄生蟲卵等有害物質，只有淨制工藝的廠家才更安全可靠。（雪神淨制三七粉，採用全國領先淨制工藝，有效去除黴菌、泥沙、寄生蟲卵等有害物質，潔淨健康看得見

3、可用皮膚測試三七粉：

將三七粉塗抹於肌膚表面，來回畫圈，看能否被吸收，吸收越好，説明三七粉越細膩，更易於被人體吸收。

4、看成色：

真正優質的三七粉加工過程沒有高温，而且清洗乾淨，保留了三七的本色——灰白色。泛綠的三七粉多半參入三七莖葉打磨，泛白接近麥粉顏色的則有可能滲入米粉或麪粉；顏色過黃則可能是打粉前沒有清洗乾淨或是參入三七絨根打磨。開封后特殊香氣濃郁，入口微苦有回甘。