經常吃薯片有什麼壞處

1、導致肥胖。一般薯片的脂肪含量都在30%左右，並且含有豐富的澱粉，因此熱量非常高，長期食用，在不經意之間就會攝入大量的熱量，導致肥胖的風險直線上升。

2、有致癌的風險。薯片中含有豐富的澱粉，澱粉經高温加工處理後可能產生一種叫做丙烯酰胺的化學物質，增加致癌的風險。

3、加大患上高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等疾病的風險。薯片屬於高油高鹽食物，多食勢必會造成消化系統、心血管系統的負擔加重，特別是已經罹患相關慢性病的人羣，對他們健康的危害特別大。