黑豆吃多了有什麼壞處

1、黑豆吃多了壞處有加重心臟和腎臟負擔，影響腸道蠕動，造成便祕，引起身體不適。

2、黑豆中的纖維素含量極為豐富，攝入適量的纖維素能促進腸胃蠕動，利於消化，但如果攝入的纖維素過量了，纖維素吸入水分膨脹，就會體積增大。