梅花肉為什麼要少吃

梅花肉為什麼要少吃的答案是：部分人羣不適食用

梅花肉要少吃是因為患高脂血症者，濕熱、痰濕體質者不宜食用梅花肉。

梅花肉，即豬的上肩肉，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。因其粉嫩的鮮肉與絲絲白色油脂面最精華的部分形似梅花，而得名。它有數條細細的肥肉絲縱橫交錯，所以吃的時候特別嫩而且香，更是一點也不油膩，其肉質鮮美可口，久煮不老。

梅花肉含優質蛋白質，膳食纖維，脂肪，膽固醇，硫胺素，維生素B2，煙酸，維生素C，維生素E，維生素A，胡蘿蔔素，鉀，磷，鈣，鈉，硒，鎂，鐵，鋅，以及人體必需的氨基酸。

“賣豬人不吃梅肉”是錯誤的説法，賣豬人是吃梅條肉的。梅肉，又叫梅花肉，即豬的上肩肉。據説，每隻豬身上的這塊肉只有五六斤，大約有二十釐米長，橫切面瘦肉佔90%。

其間有數條細細的肥肉絲縱橫交錯，所以吃的時候特別嫩而且香，更是一點也不油膩，其肉質鮮美可口，久煮不老。可切片、切絲、切丁、炸、熘、炒、爆，這裏的肉食用最佳。

“梅肉”又叫“梅花肉”，其實應該是“枚肉”的誤傳。因為每頭豬隻有兩枚，故稱“枚肉”。廣東香港一帶製作叉燒的原料主要是枚肉，在香港楊桃美食網的一期關於南乳蜜汁叉燒的節目中對枚肉的由來有詳細説明。

1．食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即稱為“肉棗”的東西，因為這些地方含有很多病菌和病毒，苦食用則易感染疾病。

2．買豬肉時，拔一根或數根豬毛，仔細看其毛根，如果毛根發紅，則是病豬；如果毛根白淨，則不是病豬。

3．豬瘟病是一種多發性傳染病，對人體危害嚴重，這種肉絕不能食用。如皮膚有大小不等的出血點，或有出血性斑塊，即為病豬肉；如果是去皮肉，則可看脂肪和腱膜，如有出血點即可認定為病豬肉。

4．食用豬肉後不宜大量飲茶，因為茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道中的滯留時間，不但易造成便祕，而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收，影響健康。

1、梅花豬肉切成1cm的條狀，地瓜去皮、切1cm條狀，四季豆去筋、切段備用。

2、取一炒鍋，燒熱後加入2大匙沙拉油，放入梅花豬肉條拌炒均勻，接着加入地瓜條拌炒均勻。

3、加入所有調味料拌炒均勻，最後加入四季豆段拌炒均勻，起鍋前加入白芝麻粒即可。