荔枝不能跟什麼一起吃

1.黃瓜：

荔枝富含維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶。如果兩者同時食用，荔枝中的維生素C就會被破壞，失去原有的營養價值。

2.胡蘿蔔：

胡蘿蔔中含有一種維生素C酶物質，可以破壞荔枝中的維生素C，降低原有的營養價值。

3. 動物肝臟：

動物肝臟富含銅和鐵離子，這些離子會氧化荔枝中的維生素C，降低兩者的營養價值。

4.南瓜：

道理其實跟黃瓜和胡蘿蔔是一樣的，因為南瓜還含有維生素C分解酶，所以一起吃會影響荔枝的營養價值。

1. 維生素 K：

荔枝中含有較多的維生素C分解酶，能分解破壞維生素K，降低維生素K的止血作用。

2. 阿司匹林、布洛芬、異煙肼：

由於甜食會抑制阿司匹林、布洛芬、異煙肼等藥物的吸收，因此在服用上述藥物時應避免甜食。荔枝含糖量高，不宜同食。

3.苦胃藥、祛風健胃藥：

服用苦味健胃藥、祛風健胃藥時不宜吃甜食。因為這些藥物都是利用苦味刺激味覺器官，反射性地興奮食物中樞，增加食慾。如果與甜食搭配，會降低健胃藥的功效。荔枝含糖量較高，兩者不宜一起食用。

1、荔枝中豐富的糖分可以補充能量，增加營養。 研究表明，荔枝對腦組織有滋補作用，能顯着改善失眠、健忘、疲勞等疾病；

2、荔枝肉富含維生素C和蛋白質，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力；

3、荔枝中含有一種具有降血糖作用的物質，非常適合糖尿病患者食用；

4、荔枝有消腫、解毒、止血、止痛作用；

5、荔枝含有豐富的維生素，能促進細小血管的血液循環，防止雀斑的發生，使皮膚更光滑。