是先刷牙還是先用牙縫刷

刷牙後使用。如果你不能用牙刷清潔牙齒，牙縫刷是可以清潔的。建議每天飯後使用牙縫刷。如果使用牙縫刷不容易，可以嘗試使用牙線棒。如果使用牙縫刷沒有問題，建議在家裏和外面使用牙縫刷線。

牙縫刷是在在刷牙後使用，先刷牙，再用牙線，順序反過來的話，你會懷疑你的牙齒太髒了，牙線隨便弄弄就一大堆食物殘渣。用完牙線後，再刷一次牙吧，當作消毒上牙藥。

首先，將刷頭儘量靠近牙齒的牙齦邊緣，並將齒間刷斜插入齒間間隙。輕輕地在牙齒之間旋轉刷子，前後移動，清潔每個表面的牙垢。用完牙間刷後，用清水洗淨，用刷蓋蓋好，晾乾後儲存。