刷牙勤快還是長黑色牙菌斑是什麼原因

刷牙勤快還是變黑，應該不是牙菌斑，而是牙結石。可能是您刷牙不正確、時間錯誤或刷牙時間不夠。此外，在某些地方，很容易滋生細菌，即使刷牙很仔細，也有可能滋生牙菌斑。

因此，建議使用巴氏刷牙法進行刷牙，每頓飯後和睡前仔細刷牙，刷牙時間不少於三分鐘。刷牙時，用牙線清除鄰牙和頸部的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，然後用牙刷刷牙。

刷牙時，將刷毛放在牙齦和牙頸之間，與牙面成45度角，水平振動，然後刷牙面，咬合面也要刷。另外，應該每六個月到一年到正規醫院的口腔科進行一次牙周保養，去除黑牙石，這樣可以去除刺激性，預防牙周病的發生。

首先，在牙膏上滴兩滴醋刷牙，保持片刻，黑色牙菌斑就會慢慢去除。

第二，吃小蘇打和檸檬汁，一起刷牙。

第三，把醋放進嘴裏。 用滾筒洗的時候不要吐，過一兩分鐘再吐，重複幾次。

第四，將白帆粉磨成粉，每天用牙刷刷牙兩次。

第五，認真有效地刷牙，並使用含氟牙膏，因為氟化物可以抑制牙菌斑。 學習使用牙線，它可以去除牙齒附近的牙菌斑。

最後，需要到正規醫院的口腔科進行超聲波清洗，才能徹底去除黑色牙菌斑。

1.牙齒上的污漬

日常生活中，刷牙不到位，牙齒上的污垢沒有清除，食用色素較多的食物可以到醫院就診；

2.由牙菌斑和牙石的堆積引起

牙齒上出現刷不掉的黑色，也可能是吸煙多了，煙點長期堆積在牙齒上造成的。等等，口腔衞生不乾淨，是色素沉着造成的。遇到這種情況，建議及時去醫院治療。可以進行牙齒清潔或噴砂處理以恢復牙齒的正常顏色。對口腔健康有害；

3.牙齒齲壞與蛀牙

若是牙齒齲壞或是牙齒有蛀牙引進的牙齒髮黑，這種現象應儘快處理，否則細菌會不斷侵入牙齒，導致牙齒脱落和牙周炎。醫生會去除牙齒中的齲齒組織，然後補牙解決變黑問題。