橘子功效與作用

1、橘子含有豐富的維生素C，能夠滿足人體所需要的維生素，及微量元素；2、美容抗疲勞橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；3、橘子含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，治療食慾不振、消化不良，起到潤腸通便的作用；4、橘子有一種開胃理氣、化痰止咳、生津潤肺的功效，能夠起到一定降低胃腸燥熱的功效。

5、暈車時把橘子皮對摺，放在鼻子下面，用手使勁擠壓桔皮，會噴出細小的水分進入鼻孔，這種水分有緩解暈車的作用；6、有助於防止心血管疾病橙子含有豐富的維生素C,維生素C還可以有效降低血壓,從而有利於預防心血管疾病危害健康,如心臟發作和動脈硬化；7、桔子能夠導致食用後，引起口舌生瘡，要注意適量的食用。