該怎麼拯救睡眠呼吸暫停

拯救睡眠呼吸暫停有三個方法可以改善生活習慣，選擇無創輔助通氣，選擇手術治療。一般如果情況並不嚴重，沒有必要如此的擔心，可通過生活的改善就可以緩解，可如果病情嚴重，建議應該選擇無創輔助通氣或者是手術治療的方式。

1、改變生活習慣

睡眠呼吸暫停症患者在平時生活中就需要去保證一個良好的生活習慣，無論患者的病情到底如何，在平時生活中都應該注意幾個生活事項，比如適當性的運動保持側卧睡覺，注意合理的飲食，應該選擇戒煙戒酒，必要的情況下，也可以在醫生的囑咐下使用一些具有催眠類的效果。如果患者體重逐漸的超標，這就意味着出現睡眠呼吸暫停症的機率更高，在此時就應該選擇立即減肥，應該把體重維持在一個健康的範圍內，能夠減少症狀。

2、無創輔助通氣

如若症狀比較嚴重選擇普通的方法緩解效果並不出色，不如就選擇無創輔助呼吸，這也是當前醫學上能夠有效治療呼吸暫停的一種常見方法，具有多種顯著的療效，具有無創傷的優點。在治療的階段應該有效結合個人的實際情況，然後選擇雙水平氣道正壓通氣，能夠有效達到支撐上氣道的效果，輕鬆就可以有效控制病情，擁有着較好的作用。

3、手術治療

手術治療在當前醫學上也比較常見，可以有效作用於因為疾病所導致的睡眠呼吸暫停，比如鼻腔堵塞，咽腔狹小，氣道堵塞以及扁桃體肥大等等。在面對此種疾病時，在當前的醫學上已經擁有了成熟的技術，主要是通過鼻中隔手術以及鼻腔擴容術，輕鬆改善患者身體上所面臨的問題，能夠有效消除誘因，使得睡眠呼吸可以逐漸的恢復。