女生髮質硬怎麼辦

1、補充營養。想要擁有順滑的一頭秀髮，光靠護髮素是還不能夠達到的，頭髮還需要別的營養來補充，所以大家要保持均衡的營養，攝入維生素、礦物質和蛋白質等成分的食物是至關重要的，要有合理全面的營養，這樣才會促進新的頭髮生長出來，不會讓自己的頭髮一直處於毛躁的狀態。

2、不要在濕發上使用捲髮棒。剛睡醒頭髮一定會是炸起來的狀態，可以先噴一些順滑的產品放髮絲上，但一定要在頭髮乾透的時候才可以使用捲髮棒，在用之前要先塗抹潤髮乳來進行打底，將捲髮棒的熱度隔離，還有就是不要自己去剪頭髮，哪怕你用了理髮師專用的剪刀，也很可能會造成頭髮切口變大且翹起來的頭髮變多，這些細節之處還是要留意。

3、洗頭時按摩頭皮。大部分女生在洗頭時都不會怎麼去按摩頭皮，只是用指甲摳幾下而已，甚至還會出現把頭皮抓破的現象，這種習慣大家要改掉，因為頭皮和臉部肌膚一樣脆弱，可以先將頭髮浸泡到水裏，用手給頭皮按摩一分鐘左右，加快血液的流通速度，再繼續去打洗髮水，長期堅持會看到髮絲變得很強韌順滑。

4、用37~40℃的温水洗頭。在平常洗頭中，最好是用37~40℃的温水，水温是一定要控制好的，不要太熱也不能太冷，這樣的水温來沖洗頭髮會將髮絲內部的80%的油脂污垢給去除乾淨，水温太冷就沒有去油脂的作用，水温太燙會容易讓頭髮受到傷害變得更加脆弱。

5、洗髮水裏放薑片。生薑是温性食物，在用姜水洗頭時，也要搭配按摩促進營養的吸收，薑片可以抑制油脂的生長，並且還能預防脱髮，加快髮絲的生長速度，堅持一段時間會看到頭髮變得烏黑濃密又柔順，不過對於過敏膚質的MM來説是不適用的，大家要適可而止，不要使用的太頻繁。

6、吹頭髮前噴陳醋。這個方法會幫助頭髮變得柔軟潤滑，不過一次不要噴太多，不然周邊的人聞到醋味會很不舒服，其實很好的護法方式是要勤快護理，洗完頭髮後用上潤髮乳，這樣效果會更加好，讓自己的頭髮不再像以前一樣又粗又硬了，反而是柔軟的狀態。

頭髮是濕的時候很容易受到損害，因此梳頭髮就是一門學問了，先從髮梢梳，慢慢往上梳，然後從髮根梳到髮梢，避免產生斷髮和打結的現象，短髮就沒有這個細節，梳子要挑粗齒的，不要去使用金屬材質的，對頭髮會有損害。