海鯽魚和鯽魚的區別

海鯽魚和鯽魚的區別首先，海鯽魚和鯽魚最大的區別就是棲息地不同，海鯽魚生活在海里，而鯽魚生活在湖泊、沼澤裏。其次，吃的食物不同，海鯽魚主要以軟體動物和水生蟲類為食物，鯽魚主要以水草的葉子和嫩芽為食物。最後，生活習性不同，海鯽魚不洄游，無論氣温如何變幻，它們都只在近海生活，而鯽魚會隨着氣温上升，水温變高，從而游到水的下層或其它涼爽地方。

海鯽魚的功效

1、補充營養海鯽魚裏面富含大量的蛋白質、多種維生素、多種礦物質等營養素，可以補充機體所需的營養素，常吃可以提高機體免疫力，還能促進機體的發育。

2、保養皮膚海鯽魚裏面富含大量的維生素，可以消除機體內有害的自由基，還可促進皮膚細胞代謝，從而具有保護皮膚和抗衰老的效用，尤其適合愛美女性朋友食用。

3、增加皮膚彈性鯽魚裏面富含大量的優質蛋白，可讓皮膚變得光滑又彈性，尤其適合皮膚乾燥、無光澤的人吃，可達到改善肌膚狀況的目的。

4、補腦鯽魚裏面富含大量的鈣質，可以促進大腦發育，增加腦細胞的活性，還能夠提高記憶力，所以尤其適合學生食用。