吃當歸會回奶嗎

當歸的療效眾多，它的性質温和，可以跟很多藥材搭配服用，有着很多養生保健的藥方，其中最有名的就是當歸補血湯，女性長期服用可大補身體。針對產後寶媽們，也有着很好的補身效果，但很多產後媽媽都在哺乳期，首選考慮的肯定是寶寶，那麼吃當歸會回奶嗎？

一、吃當歸會回奶嗎

吃當歸不會回奶，就連坐月子都可以服用當歸。在《本草經》上曾記載過，當歸為我國特產中藥，可活血、補血，主治月經不調、閉經、痛經以及產後崩漏和體寒腹痛等病症。當歸的性質温和，不會對產後寶媽身體產生任何負擔，更不會導致回奶。

二、當歸的做法有哪些

1.當歸瘦肉湯

當歸可以跟瘦肉一起煲湯，只需15克的當歸和200克的瘦肉一起隔水燉煮30分鐘就可服用。當歸瘦肉湯針對貧血、神經衰弱的女性可以起到輔助治療的作用，而且製作簡單。

2.當歸黨蔘燉豬心

當歸跟黨蔘搭配可以補氣、補血養血，可緩解精神壓力大、月經不調、貧血等病症。只需10克黨蔘、15克當歸和一個豬心，大火煮至豬心爛熟為止就可服用。

3.當歸黃芪羊肉羹

當歸跟黃芪搭配適用於產後術後體虛的女性服用，可加快傷口恢復，增加抵抗力，可補血養血，緩解產後疲勞與衰弱。只需準備25克的當歸、25克的黃芪跟少許調味料和500克的羊肉，文火慢煮2到3個小時就可。

三、當歸最佳服用時間

最適合服用當歸的時間，是早飯後半小時，清晨腸胃吸收力好，可以吸收到更多的成分，切記不可以空腹服用，在月經期也不要服用，防止月經過量。