坐月子吃公雞下奶還是回奶

坐月子時我喝的都是雞湯，這在我們那邊是一個傳統。就是隻要誰家的兒媳婦懷孕了，不管婆家孃家都要養幾隻雞來來給產婦準備着的。至於母雞還是公雞，這個倒沒有特別的講究。

有些人覺得母雞因為有雌性激素，對下奶是有幫助的；有些人覺得公雞體內的雄性激素可以對抗產婦的雌性激素，對下奶有幫助。

對於這個問題，不同的地方有不同的説法，眾説紛紜，沒有統一的科學依據和權威的答案。

坐月子喝雞湯要分公雞母雞嗎：

如果母乳不充足又敏感體質的新媽媽，最好不要喝母雞湯了。

如果新媽媽擔心乳汁變少，又想喝雞湯滋補催乳，可以可以選擇仔雞或者是公雞做湯都是不錯的選擇。

一來雞肉的營養含量豐富，蛋白質和脂肪非常有利於人體的吸收和消化；

二來公雞中的雄性激素海量豐富，脂肪含量較之母雞也少，新媽媽食用後不會導致營養過剩，脂肪攝入過多的情況，進而導致身體發福加重，產後肥胖的現象。

為什麼有人説吃公雞下奶吃母雞會回奶：

這就不得不説那個激素了，都説母雞體內的雌激素會抵消孕婦體內的催乳素，從而減少乳汁的分泌。但是並不是只要有雌激素攝入就會對乳汁產生抑制作用的。這個雌激素的劑量要足夠大才能對抗催乳素，如果劑量太小根本起不了作用。就像我們懷孕的時候，雌激素大大增加，就沒有乳汁。等到分娩後，雌激素又大大降低，這才有乳汁分泌出來。

母雞身體雖然雌激素比較高，但就算吃下整隻雞，雌激素能夠被我們人體吸收的量也是很小的，更何況，我們根本吃不完整隻雞。宰殺時丟掉的一些內臟，煮的時候過濾掉一些血水，挑出來的雞爪雞頭雞脖子。我當時就是這樣，吃的都是雞肉脯，其他的老公他們吃。

同樣的，我認為公雞體內的雄激素對乳汁的分泌也不會起太多作用。只要我們合理飲食，保證足夠的睡眠，保持心情愉悦，乳汁都會有的。