罐裝八寶粥熱量高嗎

熱量為108大卡。

不少愛美女性都希望自己的身材曼妙，於是開始了減肥的征途，不吃含油、糖等高熱量的食物，但是聽説喝粥也可以長胖。

每100克八寶粥中只含有不到100大卡熱量。它是用八種穀物共同製作而成，比如一些松子、栗子、花生等成分，營養價值非常豐富。

八寶粥都是由五穀雜糧製作而成的，八寶粥的熱量不僅低，而有助於人體消化吸收，非常適合小孩、老人、消化能力不好的人羣食用。一碗八寶粥的熱量為108大卡，所以説八寶粥的熱量比較低，而且想要減肥的朋友應該多吃一些八寶粥，八寶粥屬於流質性食品，這樣有助於腸胃蠕動。加快食物的消化，還可以預防便祕，從而起到減肥的作用。