人蔘果幹怎麼吃

可以把人蔘果幹煮成粥來吃或者燉肉吃，可以和米，葡萄乾，紅棗，銀耳，枸杞，蓮子，百合搭配在一起慢慢的熬煮成粥，加入適量的白糖調味，冷卻以後來吃味道更加不錯，還可以把人蔘果乾和紅糖，紅棗，小黃米搭配在一起熬煮成粥來喝，能夠被身體很好的消化吸收。也可以把人蔘果乾和枸杞，母雞，當歸搭配在一起熬煮成湯來喝，香味非常濃郁，營養價值也很高。

人蔘果幹也可以泡茶、熬粥、熬糖水、用作配菜。

泡茶：將人蔘果幹切塊放入杯中，加入熱水和少許的冰糖進行沖泡。

熬粥：將人蔘果幹切碎與枸杞、紅棗、銀耳、米等倒入粥中熬成粥，加入少許的白糖調味，冷卻後口感更好。

熬糖水：將人蔘果乾和銀耳放入熱水中浸泡半小時左右倒入鍋中，加入適量去皮、去核的桂圓和少許的白糖，煮十幾分鐘即可。

用作配菜：將人蔘果幹清洗乾淨切塊在鍋中焯一下，與紅燒肉一起燉煮即可。

人蔘果幹富含較高的蛋白質、維生素C、鈣、鋅等微量元素，對人體十分有好處。