三伏加一秋是什麼意思

三伏加一秋，也叫秋老虎，俗語説，立秋還熱45天。立秋只能算熱天過半了，真正涼快到仲秋了。

秋後加一伏與頭伏、中伏的本質區別就在於：頭伏和中伏晝夜皆熱，尤其是悶熱、濕熱的天氣最讓人苦不堪言，待在空調屋裏精神上雖稍好些，但待久了就會少氣無力，説不清楚是哪個地方不對勁，從空調屋出來後還會由於室內室外的温差大更覺不舒服。

而三伏即末伏則是白天熱晚上涼，説熱那也只是早上的九點至下午的四點之間，其餘時間應該都是涼爽的。

在民間有“秋後延天”的説法，就是指立秋和末伏之間相差的天數，今年是相差7天。農村老人常説“一日延天熱死人，十日延天熱不成”，在農村還有“秋後不落雨，24只秋老虎”，意思就是説，如果立秋期間乾旱少雨，那麼立秋之後還會出現秋老虎，即使到了末伏天氣依然很炎熱，秋老虎天氣的氣温是不亞於三伏天，只是早晚的温度會低一點。