![飯瓜和南瓜區別]( "飯瓜和南瓜區別")
- 南瓜和番瓜沒有區別，南瓜是飯瓜的學名。南瓜是一年生蔓性草本植物，葉片具白斑、果柄五稜形，莖常節部生根，葉片寬卵形或卵圓形，，除了別名飯瓜外，還有別名番瓜、倭瓜等。南瓜全身是寶，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除濕、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎...
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![剩米飯不用做炒飯了 配着南瓜也美味 就是南瓜燜飯 超簡單]( "剩米飯不用做炒飯了 配着南瓜也美味 就是南瓜燜飯 超簡單")
- 南瓜，又名麥瓜、番瓜、倭瓜或金冬瓜，屬於葫蘆科南瓜屬的植物。它因產地不同而有不同的名稱，但不可否認的是南瓜富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素以及多種礦物質，堪稱一種營養豐富的食材。南瓜甜美的味道使其成為受歡迎的食材，將介紹一道美味又簡單的...
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![晚飯吃黃瓜有助減肥嗎]( "晚飯吃黃瓜有助減肥嗎")
- 晚飯只吃黃瓜是有減肥的效果，但是營養過於單一，不利於身體的健康。這種方法達到的減肥效果很容易出現反彈，最好是在均衡飲食的情況下，積極的鍛鍊身體，把身體多餘的脂肪消耗掉，才能實現健康減肥的目的。減肥是需要毅力和恆心的，需要長時間的堅持。...
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![黃瓜肉丸蛋炒飯怎麼做]( "黃瓜肉丸蛋炒飯怎麼做")
- 主食材：剩飯1碗，雞蛋1個，黃瓜半根，大肉丸1個。配料：小白菜100克，葱蒜適量，鹽、胡椒粉各適量，菜籽油適量。步驟1:洗淨備好食材步驟2:雞蛋打入碗中，攪打成蛋液步驟3:將其餘的食材，切碎備用步驟4:備好葱蒜步驟5:起鍋熱油，放入蛋液，炒熟後撈出備用步驟6:就着油鍋，放入蒜末炒香，放入剩飯，加少...
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![電飯煲能煮地瓜嗎]( "電飯煲能煮地瓜嗎")
- 電飯煲能煮地瓜嗎的答案是：可以番薯原產南美洲及大、小安的列斯羣島，全世界的熱帶、亞熱帶地區廣泛栽培，中國大多數地區普遍栽培。番薯是一種高產而適應性強的糧食作物，與工農業生產和人民生活關係密切。塊根除作主糧外，也是食品加工、澱粉和酒精製造工業的重要原料，根、莖、葉...
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![黃瓜雞蛋蓋飯怎麼做好吃]( "黃瓜雞蛋蓋飯怎麼做好吃")
- 主食材：黃瓜1個，雞蛋3個，午餐肉100克。配料：鹽3克。步驟1:大米洗淨，放平時正常的水量，放入電飯鍋裏，按下煮飯鍵。步驟2:黃瓜、午餐肉切成菱形？（為啥這麼切因為好看）步驟3:碗中打入3個雞蛋，加入1勺温水用筷子打散步驟4:雞蛋打散之後下鍋炒一下，這一步很簡單，應該不用分解，炒嫩一點，然後盛...
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![如何製作南瓜糯米飯]( "如何製作南瓜糯米飯")
- 1、準備食材南瓜一個，糯米適量，老抽少許，生抽小半勺，五香粉少許，胡蘿蔔丁適量，青豆適量，臘腸適量2、糯米提前用水浸泡四十分鐘以上左右，時間越長會越軟，口感越好。3、切適量的胡蘿蔔丁。4、準備好適量的青豆，洗乾淨。5、把糯米放入一個碗裏，加入胡蘿蔔丁和青豆，再加入調料：少許的老抽...
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![一把瓜子相當於幾碗飯]( "一把瓜子相當於幾碗飯")
- 一把瓜子相當於幾碗飯的答案是：一大碗米飯在50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯，一把瓜子以50克計算，每100克瓜子含597千卡熱量，而一碗米飯通常是150g（普通飯碗），為174千卡熱量，通過計算可得，一把瓜子相當於2碗米飯。瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。...
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![南瓜煮稀飯時南瓜是和飯一起煮嗎]( "南瓜煮稀飯時南瓜是和飯一起煮嗎")
- 南瓜煮稀飯時南瓜是和飯一起煮嗎的答案是：是南瓜稀飯（PumpkinPorridge），中醫認為，南瓜性味甘、温，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素...
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![《胚芽米冬瓜飯》怎麼做好吃]( "《胚芽米冬瓜飯》怎麼做好吃")
- 主食材：胚芽米600克。配料：冬瓜200克，葱花少許，鹽少許，橄欖油少許。步驟1:等了好久，“你”終於來了！步驟2:淨水沖洗兩遍，步驟3:冬瓜切丁，步驟4:少許橄欖油，冬瓜丁炒軟盛出，步驟5:將冬瓜丁跟胚芽米混合均勻，步驟6:添水與米平行，步驟7:上鍋蒸熟，步驟8:香噴噴的米飯來嘍！...
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![南瓜炒飯怎麼做]( "南瓜炒飯怎麼做")
- 主食材：剩米飯1碗，南瓜1塊，葱1根。配料：鹽少許，調味汁少許，食用油適量。步驟1:食材準備好：剩米飯，南瓜，葱步驟2:南瓜去皮，葱去頭步驟3:葱，南瓜洗淨步驟4:洗好的葱切碎步驟5:南瓜切丁步驟6:油鍋加熱，南瓜下鍋翻炒一會兒步驟7:接着倒入剩米飯步驟8:翻炒均勻步驟9:加少許的鹽步驟10:少許...
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![南瓜蒸雜糧飯怎麼做好吃]( "南瓜蒸雜糧飯怎麼做好吃")
- 主食材：貝貝南瓜一個，北純多穀米一杯。配料：紅棗幾顆。步驟1:北純多穀米混合飯料，蒸的米飯超級好吃！步驟2:取一杯米淘洗乾淨，然後加適量水浸泡一會兒步驟3:去一隻貝貝南瓜切掉頂部，取出南瓜籽，將米飯填入一半左右步驟4:加入清水八九分滿步驟5:將剩餘的米飯放入一個碗中，可以加幾顆...
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![南瓜胚芽米飯怎麼做]( "南瓜胚芽米飯怎麼做")
- 主食材：南瓜150克，胚芽米150克。配料：鹽0.5克，清水320克。步驟1:原料：南瓜和胚芽米步驟2:清洗胚芽米，南瓜切塊步驟3:南瓜加鹽，攪拌均勻步驟4:將胚芽米，南瓜和水加入鍋中，啟動壓力鍋，設定10分鐘步驟5:香噴噴的米飯做好啦步驟6:狠糧優選胚芽米，健康膳食好搭檔...
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![蛋炒飯可以加黃瓜嗎]( "蛋炒飯可以加黃瓜嗎")
- 蛋炒飯可以加黃瓜嗎的答案是：可以蛋炒飯，是一種常見菜餚。最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關“卵熇”的資料。經專家考證，“卵熇”是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷，這可能就是蛋炒飯的前身。雞蛋富含蛋白質，不僅如此，它還富含維生素A、維生素B...
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![紅米飯南瓜湯是什麼歌]( "紅米飯南瓜湯是什麼歌")
- 歌詞:紅米飯那個南瓜湯喲咳羅咳挖野菜那個也當糧羅咳羅咳毛委員和我們在一起羅咳羅咳咳餐餐味道香味道香咳羅咳幹稻草那個軟又黃喲咳羅咳金絲被那個蓋身上羅咳羅咳毛委員和我們在一起羅咳羅咳咳心裏暖洋洋暖洋洋咳羅咳依呀依吱呀呀喲咳呀呀依吱喲依呀依吱呀呀喲咳依呀依...
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![五花肉南瓜炒飯怎麼做]( "五花肉南瓜炒飯怎麼做")
- 主食材：南瓜200克，五花肉300克，米飯4碗。配料：葱適量，蘿蔔乾適量，油少量，鹽適量。步驟1:食材準備：南瓜切小塊、五花肉切片、葱切成葱花、蘿蔔乾切粒、Q彈白米飯四碗步驟2:五花肉煎出油，途中加入少許鹽，將肉煎至焦黃色步驟3:加入適量蘿蔔乾，一起翻炒後裝盤步驟4:重起油鍋，將葱花油炸至...
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![臘肉南瓜燜飯的做法]( "臘肉南瓜燜飯的做法")
- 主食材：南瓜1塊，臘肉1塊，土豆1個。配料：蒜頭兩個，生薑兩片，米兩罐。步驟1:南瓜切塊備用步驟2:臘肉切好，配料切好備用步驟3:下生薑爆香，加臘肉爆炒步驟4:加南瓜翻炒，加米適量加適量水，加土豆片，按下煮飯鍵步驟5:出鍋...
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![南瓜胚芽米飯怎麼做好吃]( "南瓜胚芽米飯怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜150克，胚芽米150克。配料：鹽0.5克，清水320克。步驟1:原料：南瓜和胚芽米步驟2:清洗胚芽米，南瓜切塊步驟3:南瓜加鹽，攪拌均勻步驟4:將胚芽米，南瓜和水加入鍋中，啟動壓力鍋，設定10分鐘步驟5:香噴噴的米飯做好啦步驟6:狠糧優選胚芽米，健康膳食好搭檔...
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![南瓜粥可以用電飯煲做嗎]( "南瓜粥可以用電飯煲做嗎")
- 1、南瓜粥口感好，味道聞起來也很香，喜歡下廚的你不妨在家嘗試一下自制南瓜粥，方法簡單易學。2、南瓜粥可以與大米、小米一同熬製，還能與糯米粉一起熬製，口感都不大一樣。3、到底用哪種米熬製完全可根據自己的喜好來決定，還可以在南瓜粥中添加玉米渣等食材，令其口感更豐富。關於...
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![南瓜八寶飯怎麼做好吃]( "南瓜八寶飯怎麼做好吃")
- 主食材：多穀米1杯，糯米半杯，板栗南瓜1個。配料：蓮子適量，百合適量，紅棗適量。步驟1:蓮子百合提前浸泡一小時，這樣蒸出來更綿軟步驟2:一杯多穀米，半杯糯米。（都是用的小杯子，具體量可以根據自己情況調整。）步驟3:多穀米和糯米混合清洗步驟4:把米和蓮子百合紅棗混合步驟5:放入碗裏，加適...
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![南瓜燜飯的做法]( "南瓜燜飯的做法")
- 南瓜燜飯怎麼做食材：香芋150克、南瓜100克、大米70克調味料：食用油3克、鹽1克南瓜燜飯的做法；1、香芋切成小塊，南瓜去皮切塊，大米洗淨；2、鍋裏倒入適量油，油温5成熱時，下入香芋、南瓜炒勻，放入生抽、白糖、鹽、大米炒勻，倒入電飯鍋裏，加水至與食材表面齊平；3、按下煮飯鍵，煮熟即可。小...
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![黃瓜雞蛋炒飯怎麼做好吃]( "黃瓜雞蛋炒飯怎麼做好吃")
- 主食材：鮮米206克，黃瓜50克，胡蘿蔔50克。配料：雞蛋2個，葱10克，辣椒適量。步驟1:九陽輕養一罐鮮米蒸熟，胡蘿蔔、黃瓜切小丁，辣椒葱切小段，雞蛋打入碗中備用。步驟2:炒鍋裏倒入適量食用油，雞蛋加入少許鹽打散，炒好盛出。步驟3:再倒入適量食用油，倒入葱、辣椒翻炒煸香。步驟4:倒入胡蘿蔔...
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![南瓜燜飯怎麼做好吃]( "南瓜燜飯怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜適量，臘腸適量，香菇適量，葱花適量。配料：鹽適量，醬油適量。步驟1:電飯鍋內倒入大米步驟2:加入清水洗淨後，再加適量清水（按平時煮米飯的比例來）步驟3:香菇泡水後切絲，臘腸切片，南瓜去皮切丁。步驟4:熱鍋熱油下葱花爆香步驟5:加入香菇臘腸爆炒出香味，步驟6:炒至香菇，臘腸微黃...
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![南瓜飯怎麼做好吃]( "南瓜飯怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜1個，米飯150克，玉米10克，青豆10克，香菇20克，火腿腸30克。配料：香油5克，生抽10克。步驟1:南瓜切去蓋子步驟2:將瓜瓤掏空步驟3:剩飯中加入玉米青豆火腿腸香菇步驟4:倒入香油生抽攪拌均勻步驟5:米飯倒入南瓜中蒸25-30分鐘...
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![南瓜香菇燜飯怎麼做好吃]( "南瓜香菇燜飯怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜250克，大米200克，香菇3朵。配料：油1勺，鹽1勺，生抽1勺，葱適量。步驟1:食材準備好步驟2:南瓜香菇切塊步驟3:葱花熗鍋，倒入南瓜和香菇翻炒步驟4:加鹽和生抽調味步驟5:不用炒熟步驟6:炒好的南瓜香菇倒入大米里步驟7:選擇蒸飯程序，蒸熟出鍋...
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