喝紅茶有什麼壞處

1、紅茶中含有鞣酸，不利於胃腸道中鐵質的吸收，所以不宜長期飲用紅茶，以免引起貧血，本身就貧血者應當避免飲用紅茶，以免加重貧血，出現頭暈、面色蒼白等症狀。

2、 空腹喝茶還會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈，心慌，手腳無力。