牛奶喝熱的好還是冷的好

牛奶喝熱的和冷的都可以。熱牛奶和冷牛奶的營養價值是一樣的，只是温度不同而已，這個可以根據自己的喜好來選擇喝熱牛奶還是冷牛奶。像天氣比較熱的時候喝冷牛奶就比較適宜，而如果是天氣較冷的冬天的話，建議可以將牛奶加熱後再喝，這樣還能起到暖胃驅寒的作用。

同時如果是脾胃較虛寒的人羣的話也建議多喝熱牛奶。