涼白開和綠豆水那個更解渴
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涼白開比綠豆水更解渴,涼白開是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味,極其普通,但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。但切忌喝水温度不要超 65 ℃ ,過燙飲食容易誘發食管癌。
涼白開和冷水哪個更解渴
人如果在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷飲,結果只會越喝越渴,造成反射性出汗,使體內失水更多,對身體健康危害甚大。大量出汗還會導致體內缺鹽,引起熱痙攣,危及生命。
喝温水的好處:
1、温水暖腸胃,冷水比較刺激,對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好,經常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2、喝温水有利於血液物質物質循環,特別是夏天,運動後出了一身汗,千萬不要喝太多冷水。
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