腰果能和白酒同食嗎

腰果不能和白酒一起食用，很多人會將腰果作為下酒菜來吃，但這一種吃法會損傷肝臟。腰果和白酒一起食用，不僅會降低腰果的營養價值，還會刺激肝臟，尤其是患有脂肪肝的人一起吃，會嚴重影響身體健康。

腰果也是過敏源之一，如果對吃腰果過敏的人，要忌食腰果，以免出現過敏症狀，危害身體健康。

腰果中含有大量的油脂成分，對於患有腸胃、肝膽疾病的人來説是要避免食用的，否則會加重病情，影響康復。

腰果比較乾燥，食用會吸收口腔中的唾液，如果在上火、喉嚨發炎期間的話要忌食，以免加重病症。

如果一天三餐中已經吃了大量肉類，就不應再吃堅果，否則會使脂肪攝入超標，引發肥胖，另外本身較胖的人也要控制腰果的攝入量，以免更加胖。

腰果中含有一些維生素和微量元素，它們對軟化血管有一定的作用。對於心血管疾病有很大的幫助，中老年人適合經常吃一些腰果，可以預防動脈硬化。

腰果中還含有大量的油脂，屬於優良的抗氧化劑，女人適量食用可以起到延緩衰老的作用，經常吃腰果還可以讓皮膚更有光澤，氣色更好。

經常吃腰果還可以提升人體的抵抗力，促進食慾，正在減肥的人不建議使用腰果。腰果中還含有大量的維生素b1，適量食用還可以緩解

腰果中雖然營養豐富，但是含有多種過敏原，如果是易過敏體質，吃了就容易出現過敏反應，所以如果沒有吃過腰果的人，在第一次食用腰果的時候，可以先吃1~2顆，如果出現過敏反應就要立即停止，情況嚴重的可以去醫院就醫。

哮喘患者也不建議食用腰果，因為腰果中含有過敏原，對支氣管哮喘患者來説，這些物質是致命的。