胃脹打嗝怎麼辦

胃脹、打嗝，不少人都經歷過這兩種症狀。有上述兩種症狀時，多提示胃內容物特別是氣體比較多，胃的蠕動排空能力差，食物和氣體不能有效地往下排出。所以要及時的進行調理。另外在發作的時候還可以選擇一些小妙招。下面我們就來仔細的分析一下吧。

調理胃脹打嗝的方法

一、在飲食上，要少吃牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食物，戒酒；

二、在行為上，建議在餐後適當散步，或沿順時針方向按摩上腹部或肚臍周圍，以促進胃腸的蠕動，有利於氣體排出；

三、在藥物上，需要使用枸櫞酸莫沙必利加整腸生加奧美拉唑來調理。如果脹氣特別明顯時，可以服用西甲硅油乳劑以吸附胃腸道內的氣體，將其通過大便來排出。

四、採取健脾和胃助消化的措施進行調理，可以服用保和丸與乳酸菌素片。通過調理，達到清除脾胃濕熱的現象，從而促進胃腸蠕動，治癒胃脹。

緩解胃脹打嗝的小妙招

1.喝水彎腰法。喝温水，並且喝水的時候要慢。在咽水的同時進行彎腰的動作。對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2.舌下放糖法。吃一匙糖，放在舌下，最好用綿白糖。使白糖在舌下緩慢化開。可以在數分鐘後止住打嗝。

3.伸拉舌頭法。用手指捏住舌頭向外拉。這樣能夠很快的制止打嗝。

4.採用深呼吸的方法。可以做幾次深呼吸，很快就會緩解打嗝症狀。也可以深呼吸以後屏住呼吸，儘量憋久一點，容易緩解打嗝。

通過上面的分析，我們瞭解了緩解胃脹打嗝的方法。在飲食上、藥物上進行積極的調理，通過辨證治療，拿一些適合胃脹的藥物，從而徹底治癒，胃脹的情況。還可以通過上面的小妙方緩解打嗝現象。兩種方法一起使用治癒胃脹打嗝，身體更加健康。